1

Step 1

Никаких посиделок, сигарет и алкоголя.

09 February—09 March

2

Step 2

Месяц без алкоголя и сигарет.

1

Step 1

Никаких посиделок, сигарет и алкоголя.

09 February—09 March

2

Step 2

Месяц без алкоголя и сигарет.

08 February 2016 05 February 2017
Goal completed 8 March 2016
Health

Не пью - не курю!

Каждый год я бросаю курить и пить примерно на сорок дней, на время Великого поста. Бросить курить всегда удавалось легче, чем отказаться от нескольких бокалов хорошего пива в выходной день, да в хорошей компании. Если получалось бросить на сорок дней, то хочется проверить себя на год. Боюсь, как бы за этот год не растерять всех друзей и знакомых, которые постоянно зовут с ними выпить и весело провести время. Придется пробовать в кафе и ресторанах вкусные безалкогольные коктейли и витаминные соки, вместо привычного джина с тоником. Эх, а может и после зеленого чая с мятой можно пуститься в пляс? Время покажет...

 Goal Accomplishment Criteria

Год здорового образа жизни

 Personal resources

Настрой и отказ от встреч.

  1. Никаких посиделок, сигарет и алкоголя.

    Вырваться из привычного распорядка дня в надежде на положительный результат.

  2. Месяц без алкоголя и сигарет.

    Поиск безалкогольной альтернативы или хоть чего-нибудь приносящего такое же удовольствие.

  • 2648
  • 08 February 2016, 21:59
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?