1

Етап 1

​IRONSTAR 113 KAZAN 2017

2

Етап 2

Промежуточный заплыв Босфор

3

Етап 3

Промежуточный старт полумарафон Иннополис

4

Етап 4

Промежуточный старт полумарафон Казань

5

Етап 5

Составление плана

09 січня—15 січня

6

Етап 6

1 мес тренировок

09 січня—05 лютого

7

Етап 7

2 мес тренировок

06 лютого—05 березня

8

Етап 8

3 мес тренировок

06 березня—02 квітня

9

Етап 9

4 мес тренировок

03 квітня—30 квітня

10

Етап 10

Промежуточный старт 3Grom

11 червня—11 червня

11

Етап 11

Промежуточный заплыв Селигер

17 червня—17 червня

12

Етап 12

SwimRun

18 червня—18 червня

13

Етап 13

Промежуточный заплыв Волга, Нижний Новгород

15 липня—15 липня

14

Етап 14

Промежуточный старт 3Grom

30 липня—30 липня

1

Етап 1

​IRONSTAR 113 KAZAN 2017

2

Етап 2

Промежуточный заплыв Босфор

3

Етап 3

Промежуточный старт полумарафон Иннополис

4

Етап 4

Промежуточный старт полумарафон Казань

5

Етап 5

Составление плана

09 січня—15 січня

7

Етап 7

2 мес тренировок

06 лютого—05 березня

8

Етап 8

3 мес тренировок

06 березня—02 квітня

9

Етап 9

4 мес тренировок

03 квітня—30 квітня

10

Етап 10

Промежуточный старт 3Grom

11 червня—11 червня

11

Етап 11

Промежуточный заплыв Селигер

17 червня—17 червня

12

Етап 12

SwimRun

18 червня—18 червня

13

Етап 13

Промежуточный заплыв Волга, Нижний Новгород

15 липня—15 липня

14

Етап 14

Промежуточный старт 3Grom

30 липня—30 липня

6

Етап 6

1 мес тренировок

09 січня—05 лютого

08 січня 2017 26 серпня 2017
Мета завершена % date%
Загальна

Finish Kazan Half Ironman

 Критерій завершення

  1. ​IRONSTAR 113 KAZAN 2017

    IRONSTAR 113 KAZAN 2017

    Международные соревнования IRONSTAR 113 KAZAN 2017 для любителей на "полужелезной" дистанции: 1.93 км плавание, 90 км велогонка, 21.1 км бег.

  2. Промежуточный заплыв Босфор

    4км (без течение около 6,5км)

  3. Промежуточный старт полумарафон Иннополис

    Выбежать из 1:30.

    Pace — 4:15.

  4. Промежуточный старт полумарафон Казань

  5. Составление плана

  6. 1 мес тренировок

    Бег+Плавание

  7. 2 мес тренировок

    Бег+Плавание

    Велосипед — роллер

  8. 3 мес тренировок

  9. 4 мес тренировок

  10. Промежуточный старт 3Grom

    Grom Olympic Триатлон, Москва, Клёново

    Дистанция: плавание 1.5 км, велосипед 40 км, бег 10 км

  11. Промежуточный заплыв Селигер

    5+5 эстафета

  12. SwimRun

  13. Промежуточный заплыв Волга, Нижний Новгород

    5км

  14. Промежуточный старт 3Grom

    3GROM OLYMPIC TRIATHLON

    empty-00c321e00e7e2e958baa296cc41070d355e8092e72fb5a748284ded0ae449c00.pngМосква, Кленово

    Дистанция: плавание 1.5 км, велосипед 40 км, бег 10 км

  • 868
  • 08 січня 2017, 20:39

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?