1

Этап 1

Полезное питание

2

Этап 2

Чтение литературы

3

Этап 3

Панчакарма

4

Этап 4

Физическая активность

5

Этап 5

Медицина

6

Этап 6

Астрологическая консультация

7

Этап 7

Аскезы

8

Этап 8

Работа над характером

1

Этап 1

Полезное питание

2

Этап 2

Чтение литературы

3

Этап 3

Панчакарма

4

Этап 4

Физическая активность

5

Этап 5

Медицина

6

Этап 6

Астрологическая консультация

7

Этап 7

Аскезы

8

Этап 8

Работа над характером

10 февраля 2016

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 11 месяцев 22 дня

Семья и Отношения

Подготовка к зачатию. Осознанное отцовство

Описание будет позже) Да и пункты прибавятся.

 Критерий завершения

Все этапы подготовки выполнены. Заложен фундамент для появления новой души в этом мире.

 Экологичность цели

Эта цель - один из важных вопросов в моей жизни. На данный момент является очень сильной мотивацией поменять жизнь в лучшую сторону.

  1. Полезное питание

    Один из залогов здоровья будущего ребенка является рациональное питание.

    Семя формируется за 70 дней. Поэтому последние 2,5-3 месяца перед зачатием нужно уделить большое внимание вопросу питания

    1. Прохождение теста на конституцию тела

    2. Научиться осознанно кушать (не отвлекаться, концентрация на еде, никакого негатива, тщательное пережевывание)

  2. Чтение литературы

    1. Аштанга Хридая самхита (Вагбхата Муни)

    2. Кашьяпа самхита - древнейший труд, представляющий педиатрическое направление Аюрведы

    3. Домашние роды книга для папы (Лиа Хазард)

    4. Аюрведическая кулинария (Васант Дас)

    5. Вкус жизни (Борис Рогозин)

    6. Аюрведа и ум (Девид Фроули)

    7. Аюрведическая философия любви (Ветров И. И. )

    8. Рождение и воспитание здоровых детей (Петренко В., Дерюгин Е.)

  3. Панчакарма

    Очищение организма от шлаков и токсинов и восстановление гармонии и баланса организма.

  4. Физическая активность

    1. Йога (выработка ежедневной привычки)

    2. Растяжка (выработка ежедневной привычки)

    3. Силовые нагрузки

  5. Медицина

    1. Включить в рацион фолиевую кислоту

    2. Сдать анализ крови на микроэлементы

    3. Пройти общий осмотр у врача-терапевта

    4. Катибасти (особая техника исцеления спины с использованием подогретых лекарственных масел)

  6. Астрологическая консультация

  7. Аскезы

    Позволяют воспитать в себе силу воли

    1. Ранний подъем и уход ко сну

    2. Еженедельные посты

  8. Работа над характером

    Культивирование в себе определенных качеств характера. Проработка каждого пункта с отчетом о проведенной работе.

    1. Ответственность

    2. Чуткость

    3. Терпение

    4. Уверенности

    5. Целеустремленность

    6. Спокойствие

  • 1459
  • 10 февраля 2016, 10:56
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?