1

Step 1

Полезное питание

2

Step 2

Чтение литературы

3

Step 3

Панчакарма

4

Step 4

Физическая активность

5

Step 5

Медицина

6

Step 6

Астрологическая консультация

7

Step 7

Аскезы

8

Step 8

Работа над характером

1

Step 1

Полезное питание

2

Step 2

Чтение литературы

3

Step 3

Панчакарма

4

Step 4

Физическая активность

5

Step 5

Медицина

6

Step 6

Астрологическая консультация

7

Step 7

Аскезы

8

Step 8

Работа над характером

10 February 2016
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 7 months 20 days

Goal author

Александр

Russia, Екатеринбург

Send message

Add to friends

Family & Relationships

Подготовка к зачатию. Осознанное отцовство

Описание будет позже) Да и пункты прибавятся.

 Goal Accomplishment Criteria

Все этапы подготовки выполнены. Заложен фундамент для появления новой души в этом мире.

 Goal ecological compatibility

Эта цель - один из важных вопросов в моей жизни. На данный момент является очень сильной мотивацией поменять жизнь в лучшую сторону.

  1. Полезное питание

    Один из залогов здоровья будущего ребенка является рациональное питание.

    Семя формируется за 70 дней. Поэтому последние 2,5-3 месяца перед зачатием нужно уделить большое внимание вопросу питания

    1. Прохождение теста на конституцию тела

    2. Научиться осознанно кушать (не отвлекаться, концентрация на еде, никакого негатива, тщательное пережевывание)

  2. Чтение литературы

    1. Аштанга Хридая самхита (Вагбхата Муни)

    2. Кашьяпа самхита - древнейший труд, представляющий педиатрическое направление Аюрведы

    3. Домашние роды книга для папы (Лиа Хазард)

    4. Аюрведическая кулинария (Васант Дас)

    5. Вкус жизни (Борис Рогозин)

    6. Аюрведа и ум (Девид Фроули)

    7. Аюрведическая философия любви (Ветров И. И. )

    8. Рождение и воспитание здоровых детей (Петренко В., Дерюгин Е.)

  3. Панчакарма

    Очищение организма от шлаков и токсинов и восстановление гармонии и баланса организма.

  4. Физическая активность

    1. Йога (выработка ежедневной привычки)

    2. Растяжка (выработка ежедневной привычки)

    3. Силовые нагрузки

  5. Медицина

    1. Включить в рацион фолиевую кислоту

    2. Сдать анализ крови на микроэлементы

    3. Пройти общий осмотр у врача-терапевта

    4. Катибасти (особая техника исцеления спины с использованием подогретых лекарственных масел)

  6. Астрологическая консультация

  7. Аскезы

    Позволяют воспитать в себе силу воли

    1. Ранний подъем и уход ко сну

    2. Еженедельные посты

  8. Работа над характером

    Культивирование в себе определенных качеств характера. Проработка каждого пункта с отчетом о проведенной работе.

    1. Ответственность

    2. Чуткость

    3. Терпение

    4. Уверенности

    5. Целеустремленность

    6. Спокойствие

  • 1642
  • 10 February 2016, 10:56

The goal is in the group

Беременность и роды

  • 168

    members

  • 199

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder