Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 11 лет 3 месяца 16 дней
Здоровье
Правильное питание
Каждый день есть только здоровую пищу. За день выпивать литр воды. Воскресенье - у желудка выходной, можно пить только воду.
ЗАВТРАК: зеленый коктейль (зелень 30г + 200 г фруктов)
ОБЕД: один фрукт + салат (овощи 400 г+10 г масла/орехов)
ПОЛДНИК: один фрукт
УЖИН: один фрукт + салат (овощи 400 г+10 г масла/орехов)
Критерий завершения
100 дней правильного питания без срывов. Если происходит срыв - отсчет сначала.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
