El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 12 años 10 meses 14 días
Salud
Правильное питание
Каждый день есть только здоровую пищу. За день выпивать литр воды. Воскресенье - у желудка выходной, можно пить только воду.
ЗАВТРАК: зеленый коктейль (зелень 30г + 200 г фруктов)
ОБЕД: один фрукт + салат (овощи 400 г+10 г масла/орехов)
ПОЛДНИК: один фрукт
УЖИН: один фрукт + салат (овощи 400 г+10 г масла/орехов)
Criterio del fin
100 дней правильного питания без срывов. Если происходит срыв - отсчет сначала.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
