El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 3 meses 16 días
Salud
Правильное питание
Каждый день есть только здоровую пищу. За день выпивать литр воды. Воскресенье - у желудка выходной, можно пить только воду.
ЗАВТРАК: зеленый коктейль (зелень 30г + 200 г фруктов)
ОБЕД: один фрукт + салат (овощи 400 г+10 г масла/орехов)
ПОЛДНИК: один фрукт
УЖИН: один фрукт + салат (овощи 400 г+10 г масла/орехов)
Criterio del fin
100 дней правильного питания без срывов. Если происходит срыв - отсчет сначала.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
