Каждое утро я просыпаюсь с мыслью о том, что я выспался.
Я слышу будильник, я вижу, как я встаю с кровати - я говорю себе: "Я выспался, я готов к бодрым делам". Я подхожу к будильнику, выключаю его, сажусь на диван под плед, говорю себе: "Я выспался, я готов к бодрым делам". Я разрешаю своим ногам упруго ходить, я разрешаю своим рукам двигаться, я разрешаю своей голове быть ясной, лёгкой с прохладой на переносице. Я разрешаю вдохновению захватить меня, когда я начну работать. Я выспался, я полон сил, сейчас я начинаю двигаться, я начинаю идти к свершениям этого дня.
Критерій завершення
У меня есть привычка просыпаться с мыслью о том, что я выспался. С 24 февраля 2016 года я просыпаюсь каждое утро не позднее 6-45.
Особисті ресурси
Когда я встаю с кровати, я говорю себе: "Я выспался, я готов к бодрым делам".
Екологічність мети
Некая часть меня может захотеть быть в апатии, саможалости и сонливости. Эта часть может жаловаться и ныть. Вероятно, она желает мне добра, я буду с этой частью меня договариваться.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
