Осуществить поездку в Индию в декабре 2014 года
Конечным пунктом поездки будет обучение практике йоги и погружение в эту удивительную атмосферу.
Цель в процессе пополнения.
Особисті ресурси
деньги, билеты и виза, оплата йога-тура, практическая и теоретическая готовность к сертификации йоге, возможные попутчики, информация о поездке, снаряжение
-
Найти работу
и копить.
-
план на неделю с 28го
1. Оплатить абонемент на йогу в сбере
1.2. Ходить на йогу
2. Пробное плетение на тренировочных веревках
3. Получить оставшийся заказ али
4. Заняться выбором подарка к др отцу
5. продолжать заниматься английским на лингво лео и сочинять планируемые стихи
6. Сплести из паракорда плетением "язык дракона"
-
Занятия йогой
хатха-йога, кундалини-йога и магические пассы. я практикую это по очереди и выбираю наиболее подходящее среди этого.
-
Разговорный английский язык - практика
знание языка пригодится в поездке
-
Обдумать вопрос с сертификацией на инструктора йога
Найти подходящую программу в плане статуса сертификатаWorld Yoga Alliance, сроков, бюджета, отзывов
-
найти единомышленников, попутчиков
велкам.
-
теоретическая подготовка по йоге
Классификация асан - изучитьПранаяма, хатха, кундалини - изучить для начала их (система занятий и построения практики, основываясь на классификации)Онлайн-лекции, беспл. курсы, чтение книг, общениеОбдумывание системы преподавания
-
практическая подготовка по йоге
отработка сложных для себя асанежедневная практика утром и вечером, поддержание тела и мыслей в формеФиксация наблюдений за внутренними ощущениями в дневникеКундалини йога - практиковать в центре, найти подходящий абонемент в Москве
-
виза, авиабилеты, деньги
-
план путешествия по Индии
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
