Придти в форму после рождения ребенка.

Прошел год,как в семье появился ребенок.Беременность,это важная часть жизни,но как и у многих проблема в возвращении себя в форму.До родов весила 49 кг,при росте 168.

Сейчас вешу 54 кг,я думаю что 4 кг лишние)но большая проблема область живота.Пробовала качать пресс-надолго меня не хватает..Сейчас решила,что к лету пора привести тело в порядок.Особое внимание надо уделить животу.

Я думаю найдутся люди,которые мне в этом помогут.Может будут молодые мамочки,которые столкнулись с этой проблемой,и которые решили ее.Подскажут как можно быстро стать стройной.

Я очень хочу вернуть свой плоский животик)))