Общая
Гулять пешком каждый день
Во-первых, данная цель идёт в дополнение к цели "Делать зарядку каждый день". Завтра собираюсь запустить разработанную программу упражнений, в которую входит ежедневная прогулка на расстояние от 1200 м.
Во-вторых, хождение пешком можно рассматривать как способ медитации, накопления энергии и генерации новых образов и идей, что в конечном итоге ведёт к достижению других целей.
Можно совмещать данное занятие с выгулом собаки ;)
Критерий завершения
ходить на расстояние не менее 1 км ежедневно в течение 30 дней
Личные ресурсы
время
Экологичность цели
стать бодрее, здоровее, продуктивнее
- 1930
- 18 февраля 2016, 16:10
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением