Загальна
Quit eating junk and add plank
My junk food:
- sweets except extra dark chocolate
- flavoured yogurt
- bread
- pastry
- fat cheese
Plank:
variation of different plank poses + increased time
Критерій завершення
There is no junk food in my apartment and I can hold plank for 4 minutes
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
