Прочесть книгу Брайна Трейси "Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь"
Когда застрял в собственном комфорте.
Criterio del fin
Книга прочитана, а принципы применены на практике.
Recursos personales
Время, книга, чай, кошка, плед, а именно: привычная зона комфорта.
Lo ecológico del objetivo
Пора научиться выходить из зоны комфорта и повысить личностную эффективность.
-
Введение. Съешьте эту лягушку
Кто такие лягушки, как их правильно есть и зачем делать выбор в пользу самой гадкой. Подробности здесь.
-
Глава 1. Сервируйте стол
Зачем ставить цели, как правильно это делать и как их достигать читать здесь.
-
Глава 2. Заранее планируйте каждый день
Почему планирование помогает достичь цели, зачем планировать каждый день и вообще какие должны быть списки под рукой. Это все в главе 2, небольшой конспект которой здесь.
-
Глава 3. Всегда следуйте правилу "80 на 20"
Про правило Парето, его закон 80 на 20 и о том, как применять этот принцип для достижения целей. Немного подробностей здесь.
-
Глава 4. Всегда думайте о результатах
О том, как представление о потенциальном результате деятельности мотивирует на достижение цели. Конспект главы здесь.
-
Глава 5. Творческий подход к отсрочке дел
Что это такое, почему это надо делать и как откладывать дела здесь.
-
Глава 6. Метод ABCDE
О методе расстановки приоритетов достаточно подробно вот здесь.
-
Глава 7. Основные показатели деятельности
О том, как представление результатов, которые принесет выполнение задачи, повышает продуктивность. Выжимки из главы здесь.
-
Глава 8. Закон трех задач
О том, что есть три главные задачи, на них и нужно сосредоточиться. Несколько слов про это здесь.
-
Глава 9. Тщательно подготовьтесь перед началом работы
О полезности тщательной подготовки немного слов вот здесь.
-
Глава 10. Продвигайтесь поэтапно
Как легче выполнить сложную работу читать здесь.
-
Глава 11. Повышайте свою квалификацию
Немного о том, как стать мастером своего дела вот здесь.
-
Глава 12. Используйте свой уникальный талант
Найти любимое дело и делать только его. Чуть больше букв здесь.
-
Глава 13. Определите свои слабые места
Зачем это нужно и что потом с этим делать подробнее вот здесь.
-
Глава 14. Оказывайте на себя давление
Единственный человек, который может дать себе под зад, это вы сами. Подробности вот здесь.
-
Глава 15. Мобилизуйте все силы
О том, что полезно отдыхать, правильно питаться и заниматься спортом, можно почитать здесь.
-
Глава 16. Ищите стимулы к действию
Об оптимизме и почему это хорошо читать здесь.
-
Глава 17. Не становитесь рабом высоких технологий
О том, что высокие технологии должны помогать, а не порабощать читать здесь.
-
Глава 18. Ломтики задачи
Как разделываться с большими задачами можно научиться здесь.
-
Глава 19. Обеспечьте себя запасом времени
Как распланировать день, чтобы было много времени на главную задачу, читать здесь.
-
Глава 20. Развивайте в себе ощущение неотложности
Что такое "состаяние потока", зачем оно нужно и как в него войти читать здесь.
-
Глава 21. Единственная задача
Почему стоит сосредоточиться на одной единственной задаче написано здесь.
-
Заключение. Сведем все вместе
Все методы в одном месте.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
