1

Этап 1

Circuit Training

2

Этап 2

Treadmill

3

Этап 3

Stairs Climber

1

Этап 1

Circuit Training

2

Этап 2

Treadmill

3

Этап 3

Stairs Climber

23 февраля 2016 31 мая 2016
Цель завершена 25 мая 2016
Общая

Clash of the Titans

this is a supplementary post to this goal https://smartprogress.do/goal/171298/. Here I will set the three task. The principal aim is endurance.

 Критерий завершения

earn as many points as possible

  1. Circuit Training

    1. 200 kcal / 3 rounds 13 reps / 200 kcal

    2. 250 kcal / 3 rounds 14 reps / 250 kcal

    3. 300 kcal / 3 rounds 15 reps / 300 kcal

  2. Treadmill

    1. 8 km

    2. 9 km

    3. 10 km

  3. Stairs Climber

    1. 350 floors

    2. 400 floors

    3. 450 floors

  • 2011
  • 23 февраля 2016, 13:13
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?