1

Etapa 1

Circuit Training

2

Etapa 2

Treadmill

3

Etapa 3

Stairs Climber

1

Etapa 1

Circuit Training

2

Etapa 2

Treadmill

3

Etapa 3

Stairs Climber

23 febrero 2016 31 mayo 2016
Objetivo completado 25 mayo 2016

Autor del objetivo

General

Clash of the Titans

this is a supplementary post to this goal https://smartprogress.do/goal/171298/. Here I will set the three task. The principal aim is endurance.

 Criterio del fin

earn as many points as possible

  1. Circuit Training

    1. 200 kcal / 3 rounds 13 reps / 200 kcal

    2. 250 kcal / 3 rounds 14 reps / 250 kcal

    3. 300 kcal / 3 rounds 15 reps / 300 kcal

  2. Treadmill

    1. 8 km

    2. 9 km

    3. 10 km

  3. Stairs Climber

    1. 350 floors

    2. 400 floors

    3. 450 floors

  • 2290
  • 23 febrero 2016, 13:13
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