1

Step 1

Сходить на выставку Айвазовского

2

Step 2

Вставать по первому будильнику

Start date: 10 February

3

Step 3

Отключать все гаджеты в 22.00 и идти спать в 23.00

Start date: 10 February

4

Step 4

Собрать в пинтересте тематические альбомы

5

Step 5

Посетить тепидариум в фитнес зале

6

Step 6

Купить мужу подарок ко дню рождения

7

Step 7

Отправить мужа на обучение на права

8

Step 8

Начинать каждый день с душа, а не с завтрака

9

Step 9

Посетить ИК-сауну в фитнес зале

10

Step 10

Попробовать трени с Джил

11

Step 11

Поступить в сентябре в школу актерского мастерства Афанасьева

12

Step 12

Уделять не менее 15 минут в день для любой деятельности, связанной с искусством, исключающей интернет-серфинг

Start date: 10 February

13

Step 13

Подмечать каждый день радости дня

14

Step 14

Отнеси часы в ремонт для замены батарейки

15

Step 15

Отправить открытку посткроссингом

16

Step 16

Посетить театр

17

Step 17

Ежедневно заправлять кровать

18

Step 18

Пришить петельку к рабочей одежде мужа

19

Step 19

Собрать пазл 6000

20

Step 20

Открыть бизнес в сфере торговли качественной женской одежды

10 February—31 May

21

Step 21

Доделать все дела, которые не доделанны. Очистить свой разум.

Start date: 27 February

22

Step 22

Рассортировать все цели, ввести их сюда

23

Step 23

Сделать паспорт

24

Step 24

Я сшила себе сама одежду

25

Step 25

Посетить 50 новых мест

26

Step 26

Съездить в Питер с мужем

27

Step 27

Сходить на Боброва 3 ступень

28

Step 28

50 новых людей

29

Step 29

Прочитать 5 художественных произведений

30

Step 30

Больше любить людей

31

Step 31

Помочь 20 людям

32

Step 32

Планирование каждого месяца

33

Step 33

Раз в месяц делать сюрприз окружению

34

Step 34

Изучить InDesign

35

Step 35

Вспомнить illustrator

36

Step 36

Прочитать и проанализировать Атлас профессий

37

Step 37

Составить список дел, которые нужно сделать, прежде, чем уйти с работы. Нужно обязательно уйти доброжелательно

38

Step 38

Я месяц курсом пропила витаминки без пропусков

39

Step 39

50 новых впечатлений

40

Step 40

50 преодолений страха

41

Step 41

Я ухаживаю за собой, люблю и лелею

42

Step 42

Участвовать в благотворительности

43

Step 43

Развивать навык общения

44

Step 44

Составить и распечатать карту желаний

45

Step 45

Заработать на фрилансе 40 000

46

Step 46

Внимательно следить за семейными финансами

47

Step 47

Купить (посадить) растения домой

Start date: 18 February

48

Step 48

Посетить сауну

49

Step 49

Покататься на плюшках

50

Step 50

Чаще встречаться с друзьями

51

Step 51

Подготовиться к мастер-классу по Usability на 20 чел. (it+дизайн)

12 February—03 January

52

Step 52

Развивать навык писательства

53

Step 53

Я имею красивую фигуру

54

Step 54

Я ЛЕГКО встаю в 5:00

55

Step 55

Я беременная

56

Step 56

Я решила проблемы с зубами

57

Step 57

Я обучилась на флориста

58

Step 58

Я умею писать каллиграфическим почерком

59

Step 59

Постоянно рисовать

60

Step 60

Держать квартиру в чистоте и порядке

61

Step 61

Выступить с мастер-классом перед аудиторией

62

Step 62

Прочитать книги по бизнесу и инвестированию

Start date: 09 February

63

Step 63

Съездить в отпуск на море

64

Step 64

Покататься на коньках

65

Step 65

Покататься на веле

66

Step 66

Сделать интересный сюрприз для мужа

67

Step 67

Найти подругу

68

Step 68

Сделать альбом со свадебными фотками

69

Step 69

Уволиться с работы

70

Step 70

Отдать на благотворительность ненужные вещи

71

Step 71

Познакомиться с миллионером

72

Step 72

Начать заниматься танцами стрип на пилоне

73

Step 73

Посетить SPA

74

Step 74

Сделать фотосессию

75

Step 75

Выучить 5 стихов

76

Step 76

Уметь фотографировать

77

Step 77

Создать пассивный источник дохода

78

Step 78

Приготовить 50 новых блюд

79

Step 79

Научиться садиться на шпагат

80

Step 80

Не беспокоиться по мелочам

81

Step 81

Получить права на вождение

82

Step 82

Научиться быстрому набору тектса

83

Step 83

Освоить ораторское искусство

84

Step 84

Научиться доводить дело до конца

85

Step 85

Найти 30 разных образовательных каналов на ютуб и составить себе план просмотра

86

Step 86

Посетить филармонию

87

Step 87

Съездить в Европу

88

Step 88

Съездить на Алтай

89

Step 89

Съездить в Абрашино

90

Step 90

Купить туфли Луи Витон или типа того

91

Step 91

Купить часы

92

Step 92

Купить компьютер новый​

93

Step 93

Выполнять обещания, данные себе!!!

94

Step 94

Помогать родителям

95

Step 95

Купить платье Эскада

96

Step 96

Питаться правильно

97

Step 97

Посетить скалодром

98

Step 98

Пострелять в тире

99

Step 99

Отдать в химчистку свадебное платье

100

Step 100

Составить планы для мужа

101

Step 101

Сделать дом уютнее

102

Step 102

Просмотреть все видео с яндекс академия

103

Step 103

Купить большой письменный стол для того, чтобы поместились двое за компами

104

Step 104

Очистить почту

105

Step 105

Провести месяц в осознанности

106

Step 106

Посмотреть фильм (обязательно вместе с мужем)

107

Step 107

Прочитать 100 статей на разные тематики

108

Step 108

Научиться рисовать дизайн одежды

109

Step 109

Пройти курс по макияжу

110

Step 110

Пройти курс по прическам

111

Step 111

Месяц ежедневного планирования

112

Step 112

Сменить пароли

113

Step 113

Прибраться в файлах данных, разгрести информационный мусор

114

Step 114

Пройти курс мастера маникюра

115

Step 115

Накопить 100 000 на карте

116

Step 116

Держать осанку

1

Step 1

Сходить на выставку Айвазовского

2

Step 2

Вставать по первому будильнику

Start date: 10 February

3

Step 3

Отключать все гаджеты в 22.00 и идти спать в 23.00

Start date: 10 February

4

Step 4

Собрать в пинтересте тематические альбомы

5

Step 5

Посетить тепидариум в фитнес зале

6

Step 6

Купить мужу подарок ко дню рождения

7

Step 7

Отправить мужа на обучение на права

8

Step 8

Начинать каждый день с душа, а не с завтрака

9

Step 9

Посетить ИК-сауну в фитнес зале

10

Step 10

Попробовать трени с Джил

11

Step 11

Поступить в сентябре в школу актерского мастерства Афанасьева

12

Step 12

Уделять не менее 15 минут в день для любой деятельности, связанной с искусством, исключающей интернет-серфинг

Start date: 10 February

13

Step 13

Подмечать каждый день радости дня

14

Step 14

Отнеси часы в ремонт для замены батарейки

15

Step 15

Отправить открытку посткроссингом

16

Step 16

Посетить театр

17

Step 17

Ежедневно заправлять кровать

18

Step 18

Пришить петельку к рабочей одежде мужа

19

Step 19

Собрать пазл 6000

21

Step 21

Доделать все дела, которые не доделанны. Очистить свой разум.

Start date: 27 February

22

Step 22

Рассортировать все цели, ввести их сюда

23

Step 23

Сделать паспорт

24

Step 24

Я сшила себе сама одежду

25

Step 25

Посетить 50 новых мест

26

Step 26

Съездить в Питер с мужем

27

Step 27

Сходить на Боброва 3 ступень

28

Step 28

50 новых людей

29

Step 29

Прочитать 5 художественных произведений

30

Step 30

Больше любить людей

31

Step 31

Помочь 20 людям

32

Step 32

Планирование каждого месяца

33

Step 33

Раз в месяц делать сюрприз окружению

34

Step 34

Изучить InDesign

35

Step 35

Вспомнить illustrator

36

Step 36

Прочитать и проанализировать Атлас профессий

37

Step 37

Составить список дел, которые нужно сделать, прежде, чем уйти с работы. Нужно обязательно уйти доброжелательно

38

Step 38

Я месяц курсом пропила витаминки без пропусков

39

Step 39

50 новых впечатлений

40

Step 40

50 преодолений страха

41

Step 41

Я ухаживаю за собой, люблю и лелею

42

Step 42

Участвовать в благотворительности

43

Step 43

Развивать навык общения

44

Step 44

Составить и распечатать карту желаний

45

Step 45

Заработать на фрилансе 40 000

46

Step 46

Внимательно следить за семейными финансами

47

Step 47

Купить (посадить) растения домой

Start date: 18 February

48

Step 48

Посетить сауну

49

Step 49

Покататься на плюшках

50

Step 50

Чаще встречаться с друзьями

52

Step 52

Развивать навык писательства

53

Step 53

Я имею красивую фигуру

54

Step 54

Я ЛЕГКО встаю в 5:00

55

Step 55

Я беременная

56

Step 56

Я решила проблемы с зубами

57

Step 57

Я обучилась на флориста

58

Step 58

Я умею писать каллиграфическим почерком

59

Step 59

Постоянно рисовать

60

Step 60

Держать квартиру в чистоте и порядке

61

Step 61

Выступить с мастер-классом перед аудиторией

62

Step 62

Прочитать книги по бизнесу и инвестированию

Start date: 09 February

63

Step 63

Съездить в отпуск на море

64

Step 64

Покататься на коньках

65

Step 65

Покататься на веле

66

Step 66

Сделать интересный сюрприз для мужа

67

Step 67

Найти подругу

68

Step 68

Сделать альбом со свадебными фотками

69

Step 69

Уволиться с работы

70

Step 70

Отдать на благотворительность ненужные вещи

71

Step 71

Познакомиться с миллионером

72

Step 72

Начать заниматься танцами стрип на пилоне

73

Step 73

Посетить SPA

74

Step 74

Сделать фотосессию

75

Step 75

Выучить 5 стихов

76

Step 76

Уметь фотографировать

77

Step 77

Создать пассивный источник дохода

78

Step 78

Приготовить 50 новых блюд

79

Step 79

Научиться садиться на шпагат

80

Step 80

Не беспокоиться по мелочам

81

Step 81

Получить права на вождение

82

Step 82

Научиться быстрому набору тектса

83

Step 83

Освоить ораторское искусство

84

Step 84

Научиться доводить дело до конца

85

Step 85

Найти 30 разных образовательных каналов на ютуб и составить себе план просмотра

86

Step 86

Посетить филармонию

87

Step 87

Съездить в Европу

88

Step 88

Съездить на Алтай

89

Step 89

Съездить в Абрашино

90

Step 90

Купить туфли Луи Витон или типа того

91

Step 91

Купить часы

92

Step 92

Купить компьютер новый​

93

Step 93

Выполнять обещания, данные себе!!!

94

Step 94

Помогать родителям

95

Step 95

Купить платье Эскада

96

Step 96

Питаться правильно

97

Step 97

Посетить скалодром

98

Step 98

Пострелять в тире

99

Step 99

Отдать в химчистку свадебное платье

100

Step 100

Составить планы для мужа

101

Step 101

Сделать дом уютнее

102

Step 102

Просмотреть все видео с яндекс академия

103

Step 103

Купить большой письменный стол для того, чтобы поместились двое за компами

104

Step 104

Очистить почту

105

Step 105

Провести месяц в осознанности

106

Step 106

Посмотреть фильм (обязательно вместе с мужем)

107

Step 107

Прочитать 100 статей на разные тематики

108

Step 108

Научиться рисовать дизайн одежды

109

Step 109

Пройти курс по макияжу

110

Step 110

Пройти курс по прическам

111

Step 111

Месяц ежедневного планирования

112

Step 112

Сменить пароли

113

Step 113

Прибраться в файлах данных, разгрести информационный мусор

114

Step 114

Пройти курс мастера маникюра

115

Step 115

Накопить 100 000 на карте

116

Step 116

Держать осанку

20

Step 20

Открыть бизнес в сфере торговли качественной женской одежды

10 February—31 May

51

Step 51

Подготовиться к мастер-классу по Usability на 20 чел. (it+дизайн)

12 February—03 January

26 February 2016 30 June 2017
Goal completed 30 January 2017

Goal author

Ия

Russia, Новосибирск

35 years old

Education

Централизованный контроль целей на год 2016

В одной уже цели я составила список планов на год. Эту цель завожу для тотального контроля за всеми, а так же постоянной их модернизации. Иначе забудется, потеряется или еще чего. Очень хочу провести продуктивно год, но пока мало получается.

Картинки к целям очень вдохновляют, наполняют энергии. Чувствую, как появляются силы для исполнения задуманного.

Составила 115 целей. Пока хватит. Уверенна, что появятся еще, надо куда-то отдельно складировть.

80% = 92 выполненных цели и 12 месяцев на исполнение = 8 целей в месяц = 2 цели в неделю

В планах составить 100 целей. 80% - это 80 выполненных целей. В году 12 месяцев. Это значит, что я должна ставить на каждый месяц 9 целей и как минимум 7 мне надо выполнить.

 Goal Accomplishment Criteria

Сделать за год хотя бы 80% задуманного

 Personal resources

Я - очень хороший и качественный ресурс. Меня нужно только правильно использовать, любить и поощрять.

 Goal ecological compatibility

Я хочу это попробовать

  1. Сходить на выставку Айвазовского

    Step cost — 9.75 $

  2. Собрать в пинтересте тематические альбомы

  3. Посетить тепидариум в фитнес зале

  4. Купить мужу подарок ко дню рождения

  5. Отправить мужа на обучение на права

  6. Начинать каждый день с душа, а не с завтрака

  7. Посетить ИК-сауну в фитнес зале

  8. Попробовать трени с Джил

  9. Поступить в сентябре в школу актерского мастерства Афанасьева

    Step cost — 48.74 $

  10. Подмечать каждый день радости дня

  11. Отнеси часы в ремонт для замены батарейки

  12. Отправить открытку посткроссингом

    Пока не разобралась как это сделать. Надо купить открытку

  13. Посетить театр

  14. Ежедневно заправлять кровать

  15. Пришить петельку к рабочей одежде мужа

  16. Собрать пазл 6000

  17. Рассортировать все цели, ввести их сюда

  18. Сделать паспорт

    Step cost — 34.12 $

    1. Сделать фото

    2. Ззаплатить за просрочку

    3. Завершить внесение заявки

  19. Я сшила себе сама одежду

    Уже записалась на 3х месячные и 9ти месячные курсы по шитью. В апреле начало.

    1. Сшить Юбку

    2. Сшить Рубашку

    3. Сшить Платье

  20. Посетить 50 новых мест

    1. Уехать в соседний город

  21. Съездить в Питер с мужем

    Step cost — 1169.82 $

  22. Сходить на Боброва 3 ступень

    Ожидается в конце апреля

    Step cost — 48.74 $

  23. 50 новых людей

  24. Прочитать 5 художественных произведений

    1. Свет в окошке

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

  25. Больше любить людей

  26. Помочь 20 людям

  27. Планирование каждого месяца

    1. март

    2. апрель

    3. май

    4. июнь

    5. июль

    6. август

    7. сентябрь

    8. октябрь

    9. ноябрь

    10. декабрь

    11. январь

    12. февраль

  28. Раз в месяц делать сюрприз окружению

    1. дом

    2. работа

    3. друзья

  29. Изучить InDesign

  30. Вспомнить illustrator

  31. Прочитать и проанализировать Атлас профессий

  32. Составить список дел, которые нужно сделать, прежде, чем уйти с работы. Нужно обязательно уйти доброжелательно

  33. Я месяц курсом пропила витаминки без пропусков

  34. 50 новых впечатлений

  35. 50 преодолений страха

  36. Я ухаживаю за собой, люблю и лелею

    1. Уход за кожей

    2. Уход за волосами

    3. Уход за ногтями

  37. Участвовать в благотворительности

  38. Развивать навык общения

  39. Составить и распечатать карту желаний

  40. Заработать на фрилансе 40 000

    1. Распечатать портфолио

    2. Отфотографировать распечатанное

    3. Переустановить CorelDraw

    4. Возобновить работу в своей соц.группе в вк

  41. Внимательно следить за семейными финансами

  42. Посетить сауну

  43. Покататься на плюшках

  44. Чаще встречаться с друзьями

  45. Развивать навык писательства

  46. Я имею красивую фигуру

    1. Мой вес 50-51 кг

    2. Имею очертания пресса

    3. У меня накаченная попа

  47. Я ЛЕГКО встаю в 5:00

  48. Я беременная

  49. Я решила проблемы с зубами

  50. Я обучилась на флориста

    Step cost — 146.23 $

    1. Умею составлять простые букеты

    2. Свадебная флористика

  51. Я умею писать каллиграфическим почерком

    Step cost — 48.74 $

    1. Начать изучение уроков в интернете

    2. Понять, что (кто?) уже есть на просторах инета

    3. Найти курсы

    4. Записаться на них

    5. Купить необходимые принадлежности (если понравится)

  52. Постоянно рисовать

    1. Сделать банку 30 рисунков месяца

    2. Делать банку каждый месяц

  53. Держать квартиру в чистоте и порядке

    1. Сделать банку 30 дел месяца

    2. Делать банку каждый месяц

    3. Выкинуть ненужные вещи

  54. Выступить с мастер-классом перед аудиторией

    1. Подготовить план

  55. Съездить в отпуск на море

    Step cost — 1462.27 $

  56. Покататься на коньках

    Step cost — 2.92 $

  57. Покататься на веле

  58. Сделать интересный сюрприз для мужа

  59. Найти подругу

    Не просто подругу, наверное... А единомышленника. Бизнес-человека. Моего нового уровня...

  60. Сделать альбом со свадебными фотками

  61. Уволиться с работы

  62. Отдать на благотворительность ненужные вещи

  63. Познакомиться с миллионером

    Хочется узнать как такие люди живут и делают свой бизнес.

  64. Начать заниматься танцами стрип на пилоне

  65. Посетить SPA

  66. Сделать фотосессию

  67. Выучить 5 стихов

    Учим только позитивные стихи (как оказалось их еще надо постараться найти)

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

  68. Уметь фотографировать

    Фотограф-предметник

  69. Создать пассивный источник дохода

  70. Приготовить 50 новых блюд

  71. Научиться садиться на шпагат

  72. Не беспокоиться по мелочам

  73. Получить права на вождение

  74. Научиться быстрому набору тектса

  75. Освоить ораторское искусство

  76. Научиться доводить дело до конца

  77. Найти 30 разных образовательных каналов на ютуб и составить себе план просмотра

  78. Посетить филармонию

  79. Съездить в Европу

  80. Съездить на Алтай

  81. Съездить в Абрашино

  82. Купить туфли Луи Витон или типа того

  83. Купить часы

  84. Купить компьютер новый​

    Step cost — 974.85 $

  85. Выполнять обещания, данные себе!!!

  86. Помогать родителям

  87. Купить платье Эскада

  88. Питаться правильно

  89. Посетить скалодром

  90. Пострелять в тире

  91. Отдать в химчистку свадебное платье

  92. Составить планы для мужа

  93. Сделать дом уютнее

  94. Просмотреть все видео с яндекс академия

    Ссылка

    Обязательно законспектировать

  95. Купить большой письменный стол для того, чтобы поместились двое за компами

  96. Очистить почту

    1. дома

    2. на работе

  97. Провести месяц в осознанности

    Скорей всего не в ближайшее время

  98. Посмотреть фильм (обязательно вместе с мужем)

    1. Секрет

    2. Пока не сыграл в ящик

  99. Прочитать 100 статей на разные тематики

  100. Научиться рисовать дизайн одежды

  101. Пройти курс по макияжу

    Виктория Понафидина на 2 мес

    Step cost — 584.91 $

  102. Пройти курс по прическам

    Step cost — 243.71 $

  103. Месяц ежедневного планирования

  104. Сменить пароли

  105. Прибраться в файлах данных, разгрести информационный мусор

  106. Пройти курс мастера маникюра

  107. Накопить 100 000 на карте

  108. Держать осанку

  • 4742
  • 26 February 2016, 12:33
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?