Цель заморожена
Автор цели 09 марта 2016 года заморозил цель
Я улучшил дикцию.
Разговариваю я редко. Мне нравится живое общение и я философ. Мышление я развил на довольно качественный уровень и мне не составляет труда излагать свои мысли письменно.
Теперь хочу развить так же качественно и свою речь. Ведь от хорошей дикцию зависит: качество общения, умение договариваться с людьми, так же становишся более интересным собеседником.
Я буду записывать свой голос и буду выкладывать записи вот сюда Записи моей речи. Так что можно будет наблюдать как продвигается прогресс.
Критерий завершения
У меня качественно поставлена речь, я могу свободно и чётко излагать свои мысли. В речи отсутствуют слова паразиты.
Личные ресурсы
Сайт. http://www.psychologos.ru/articles/view/kak_vyrabotat_horoshuyu_dikciyu время, желание и самодисциплина.
Экологичность цели
Я хочу что бы повысилось качество моего общения, к тому же качество мышления выше качества дикции, что вызывает резонанс. Хочу добиться баланса в этом и тогда моё общение выйдет на новый уровень.
-
Разминка.
Берете в зубы карандаш и произносите какую-либо фразу, слов на 10-15, крепко сжимая карандаш зубами. Потом вынимаете карандаш и произносите ту же самую фразу
-
Я тренируюсь скороговорками.
-
Я слушаю себя.
Почти каждый человек свой голос, записанный и воспроизведенный на аудиозаписи, захочет его улучшить. Используйте для контроля и отработки звучания своего голоса диктофон. Выбирайте отрезки из книг и читайте вслух, делая аудиозапись. Потом прослушайте. Скорее всего, сначала вам не понравится, как вы прочли отрывок, поэтому читайте и записывайте до тех пор, пока ваше произношение не покажется вам идеальным.
-
Я читаю вслух.
-
Я слушаю записи своей речи.
-
Я читаю вслух 30 минут.
-
Я слушаю полу часовые записи.
-
-
Я тренирую диафрагму.
Иногда, при долгом разговоре, у некоторых не хватает дыхания, чтобы закончить предложение. Это придаёт речи обрывистость и смазывает впечатление. Чтобы дыхания хватало на даже самое длинное предложение, тренируйте диафрагму. Для этого сделайте вдох и на выдохе просто тяните любую гласную букву пока не кончится дыхание. Повторяйте это упражнение несколько раз в день. Когда продержать гласную в течение секунд 25 не будет составлять для Вас труда, попробуйте менять высоту голоса. Еще один способ – надувать воздушные шарики.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
