Отпуск: устроить СПА в домашних условиях
Выбирая, куда поехать в мартовский отпуск - на Пхукет или во Вьетнам, я выбрала... остаться дома. Не то чтобы у меня не было 300к, но вот как можно спустить их за 10 дней - за гранью моего понимания. Так возникла идея организовать себе полный релакс, не отходя от кассы, как говорится. К тому же, будет возможность сделать некоторые дела, до которых в рабочие будни никогда не доходят руки.
Цель данного эксперимента - провести отпуск недорого и продуктивно, получить моральный и физический отдых, прилив сил, ощущение любви и добра в сердце.
Личные ресурсы
9-11 дней отпуска
-
Купить стол и стулья
Давно пора отказаться от неудобных табуреток и старого стола, наконец-то будет время доехать в Икею.
-
Сходить на массаж
Муж давно настаивал, чтобы я вместе с ним походила на массаж, благо не далеко от дома есть знакомый массажист высокого уровня, это тебе не девушки, пришедшие в сомнительный салон после курсов - говорит мне муж. Дело в том, что я стесняюсь, так как ни разу не была на массаже, к тому же массажист слепой, и я боюсь, что мне будет неловко.. Но спина болит все больше, так что решено - идем! По-хорошему нужно отходить 8-10 сеансов.
-
1 сеанс
-
2 сеанс
-
3 сеанс
-
4 сеанс
-
5 сеанс
-
6 сеанс
-
7 сеанс
-
8 сеанс
-
9 сеанс
-
10 сеанс
-
-
Выспаться
Ну, конечно, куда же без этого :) В течение отпуска следить за длительностью и качеством сна, вставать не позже 8-8.30. Особенно интересна динамика в начале отпуска (когда все еще снится работа), в середине отпуска (умиротворение) и в конце отпуска (когда уже снится работа). По крайней мере, я думаю получить некоторые закономерности.
-
Посмотреть 5 фильмов
На винчестер скачано много интересных фильмов, но не хватает времени их посмотреть.
-
Прочитать 2 книги
В идеале с утра нужно читать книжку для развития, а вечером - художественную литературу. Также нужно уделить внимание большой книге о путешествиях, чтобы решить, куда поехать.
-
Отказаться на 10 дней от соцсетей
Разрешается пользоваться только рукодельным аккаунтом в инстаграме, ВК и личный акк в инстаграме - под запретом.
-
Поплавать в бассейне
Люблю плавать, но бросили это дело осенью, когда я заболела, а потом вроде был каток, а потом просто лень) Надеюсь собрать волю в кулак и съездить за время отпуска в бассейн 2-3 раза.
-
Сделать 3 маски для лица
Две из них будут готовые, а одну хочу намутить сама, заодно выучить новый рецепт масочки.
-
Поделать ванночку для ног
Так как ванну я не люблю принимать, попробую хотя бы ванночки для ног, слышала, что это полезно. Недавно как раз прикупила эфирные масла.
-
Правильное питание 5 раз в день
Завтрак 9.00: каши, яйца
Ланч 12.00: фрукты, шоколад
Обед 14.00: суп
Полдник 16.00: кефир, йогурт, фрукты
Ужин 18.00: гарнир и мясо, как можно больше на пару
Следить за тем, что берет в рот муж! А самой кушать больше, так как я пытаюсь поправиться, а муж - похудеть)
-
Творчество
Доделать игольницуСварить еще мылаСвязать носкиНачать шить юбку по книгеРаспределить свадебные фото в альбоме
-
Очистка пространства
-
Разобраться в шкафу
-
Навести порядок в ящиках стола
-
Провести ревизию аптечки
-
Вставить фото из Испании в альбом
-
-
Устроить ужин с мужем при свечах
-
Съездить в Москвариум
Еще одна водная терапия :) Заодно будет возможность съездить в будни, чтобы не толкаться у аквариумов.
-
Написать 5 статей в блог
Я веду блог и очень хочу, чтобы он был успешным, так что буду прививать себе привычку работать над ним регулярно.
-
1 статья
-
2 статья
-
3 статья
-
4 статья
-
5 статья
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
