1

Этап 1

бег 5 дней подряд

2

Этап 2

1 неделя бега

3

Этап 3

10 дней

4

Этап 4

2 недели

5

Этап 5

20 дней

6

Этап 6

3 недели!

7

Этап 7

4 круга

8

Этап 8

5 кругов

9

Этап 9

6 кругов

10

Этап 10

7 кругов

11

Этап 11

8 кругов

1

Этап 1

бег 5 дней подряд

2

Этап 2

1 неделя бега

3

Этап 3

10 дней

4

Этап 4

2 недели

5

Этап 5

20 дней

6

Этап 6

3 недели!

7

Этап 7

4 круга

8

Этап 8

5 кругов

9

Этап 9

6 кругов

10

Этап 10

7 кругов

11

Этап 11

8 кругов

05 марта 2016
Цель завершена 22 октября 2017

Автор цели

Здоровье

Бегать

Помню как хотела начать бегать еще прошлой весной, но к сожалению так и не вышло, потому повторю попытку. Почему это так важно для меня? Есть несколько причин:

1) осуществить давно задуманное и не сдаватся

2) улучшить здоровье и выносливость

3) подумаю про участие в марафоне на будущее

4) организовать свой лень полезно - внедрять полезные привычки

5) выходить из зоны комфорта

 Личные ресурсы

время, силы

 Экологичность цели

движение -жизнь

  1. бег 5 дней подряд

  2. 1 неделя бега

  3. 10 дней

  4. 2 недели

  5. 20 дней

  6. 3 недели!

  7. 4 круга

  8. 5 кругов

  9. 6 кругов

  10. 7 кругов

  11. 8 кругов

  • 1467
  • 05 марта 2016, 15:36
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?