Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 10 месяцев 10 дней
Научиться слушать
«Секрет влияния на людей не в умении говорить, а в умении быть хорошим слушателем». Дейл Карнеги
"Большинство людей слушает не с намерением понять, а с намерением ответить." Стивен Кови
Я не умею слушать людей и всегда всегда ВСЕГДА их перебиваю. На любую историю у меня есть своя и я ее расскажу прям щас и только сейчас и не позже,а то забуду,а ты потом дорасскажешь!
Важность умения слушать
- Умение слушать собеседника является одним из главных показателей культуры. Когда нас не слушают — это очень неприятно.
- Люди необычайно отзывчивы к тем, кто их внимательно слушает. Ведь если человека слушают, это заставляет его чувствовать себя важным, нужным и даже счастливым. Когда вы становитесь активным слушателем, вы без слов делаете собеседнику комплимент.
- Человек, обладающий умением слушать собеседника внимательно, не просто воспринимает то, что ему говорят, а и сам формирует процесс разговора.
- Веской причиной научиться внимательно слушать собеседника является возможность узнать много нового и интересного.
- Если вы начнете заботиться об этом умении, вы обязательно почувствуете прогресс. И больше не заметите явления, описываемого поговоркой «в одно ухо влетает, а из другого вылетает». Вся информация останется в уме.
Критерий завершения
мне больше не говорят "не перебивай"
Личные ресурсы
желание,время
Экологичность цели
100%
-
И уж тем более не смей заглядывать в телефон!
-
Не смей улетать на другую планету и думать о том, чем еще ты могла бы заниматься в данный момент.
-
Не смей копаться в копилке памяти, чтобы найти похожее воспоминание.
-
Следи за тем, чтобы не перебивать собеседника
Обрати внимание на то, какие чувства испытываешь, когда очень хочешь перебить собеседника и заговорить самой. Отпусти это желание и снова направь внимание на его слова. То, что ты чувствуешь сильное желание перебить, еще не значит, что нужно это делать.
Если у тебя получится остановиться прежде, чем ты начнешь говорить, подумай, как твои слова отразятся на разговоре. Возможно, это будет тебе только в плюс. Возможно, тебе довелось получить опыт, который будет полезно услышать твоему собеседнику. Прекрасно.
Но если ты собираешься в очередной раз повторить старую историю, которая нужна только для того, чтобы сохранить тебя в центре внимания, тебе пора переоценить свои намерения. Спроси себя: “Будет ли то, что я сейчас скажу, полезным или позитивным?" Если твой ответ “да”, то вперед. Если ответ “нет”, то лучше задай своему собеседнику какой-нибудь вопрос.
-
Вспомнить близкого или знакомого, который умеет слушать, и начни копировать его поведение.
При каждой возможности спрашивай себя “Стал ли я другом (и т.д.), которым действительно хочу быть?” Если твой ответ “нет”, начни действовать иначе!
-
закрыть рот
Если ты привыкла всю жизнь давать умные советы, навязывать свое мнение, умничать, перебивать и доминировать в разговорах, то попробуй закрыть рот хотя бы на секунду и послушай внимательно.
-
задавай вопросы
Пожалуйста! Когда собираешься рассказать историю, поделиться опытом или перевести разговор на себя – задай вопрос. Делая это, ты даешь собеседнику разрешение продолжать разговаривать. Это демонстрирует, что ты вовлечен в разговор, а не просто ждешь своей очереди продолжить беседу.
Увлекательный разговор всегда намного приятнее для всех его участников. Если ты будешь проявлять к людям искренний интерес, у тебя будет намного больше шансов, чтобы тебя помнили, ценили и любили.
-
Тренируй свою “слуховую мышцу”
Если тебе очень трудно следовать этим правилам, напомни себе о причинах, по которым ты захотела научиться слушать и создала эту цель. Регулярно следуя этим советам, ты избавишься от ужасной привычки перебивать.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
