Как стать счастливой (чуть меньше, чем 333 способа)
Наткнулась на статью http://www.valyaeva.ru/333-sposoba-popolneniya-zhe... и решила воплотить в жизнь.
Далеко не все пункты мне симпатизируют, потому и добавила не все. По мере выполнения буду вычеркивать те, что мне не подходят.
Итак. Начнем!)
Goal Accomplishment Criteria
Все пунктики отмечены как выполненные
Personal resources
-
ОЧИЩЕНИЕ
-
Выбросить из дома лишний хлам
-
Провести ревизию гардероба – выбросить все, что не носите, что вам не нравится, не идет
-
Провести ревизию косметики
-
Провести ревизию посуды – выбросить все с отколотыми краями, ободранным дном, то, что не нравится и не вдохновляет
-
Ревизия своих украшений и бижутерии
-
Провести ревизию домашнего текстиля – постельного белья, полотенец
-
Удалить лишние файлы из компьютера
-
Провести один день без интернета
-
Поменять постельное белье
-
Провести один день без компьютера
-
Провести один день без социальных сетей
-
Удалить старые телефонные номера или «друзей» в социальных сетях, с которыми вы не общаетесь
-
Отказаться от предложения, которое вам не нравится
-
Перестать общаться с людьми, после общения с которыми вам тяжело
-
Вымыть дома полы
-
Затеять дома ремонт
-
Продумать дизайн квартиры
-
Вымыть окна и зеркала
-
Помыть посуду – особенно если сейчас внутри есть злость или обиды
-
Сходить к врачу – например, к стоматологу
-
Сделать то, что давно откладывала на потом
-
Очистить пространство дома – способов для этого много
-
Написать список, что нужно сделать в ближайшее время
-
Разложить удобно и красиво свои рукодельные богатства
-
Сделать дома перестановку
-
Применить принципы Васту или Фэн-Шуй для гармонизации пространства дома
-
Правильное питание – пересмотреть свой рацион и внести коррективы
-
Разобрать аудиозаписи в вк
-
-
ТЕЛО
-
Принять ванну с ароматическими маслами
-
Сделать маску для рук
-
Сделать ванночку и пилинг для ног
-
Сделать массаж стоп
-
Выспаться
-
Пользоваться любимыми духами
-
От души похохотать
-
Замедлить свою походку и темп своей жизни
-
Принять ванну с пеной
-
Носить длинные юбки и платья
-
Вплести в волосы живые цветы
-
Держать осанку
-
Носить только красивую одежду, которая вам нравится и идет
-
Сделать маску для лица
-
Позаниматься растяжкой своего тела
-
Сделать маску для волос
-
Нанести макияж, даже если вы никуда не идете
-
Заплести себе красивую косу
-
Зажечь аромалампу с нужным сейчас маслом
-
Завить локоны
-
Написать на листочке не менее 20 своих достоинств
-
Сделать новую прическу
-
Купить себе новую косметику
-
Сделать массаж лица
-
Провести чистку лица
-
Позаниматься йогой
-
Потанцевать дома
-
Сходить на урок танцев
-
Хвалить себя, делать себе комплименты
-
Фотографировать – город, людей, животных, цветы
-
Вести свой тайный дневник
-
Почитать красивые стихи
-
Прогуляться пешком в одиночестве
-
Сделать маникюр
-
Принять душ – теплый или контрастный – по настроению
-
Выпить травяного чая
-
Сделать альбом своих красивых фотографий
-
Помолиться. От души.
-
Прогуляться быстрым шагом минут тридцать
-
Сделать гимнастику для тела – или хотя бы просто разминку
-
Покататься на велосипеде – или на велотренажере
-
Покататься на роликах
-
Обнять саму себя крепко-крепко
-
Покрутить обруч
-
Приготовить что-нибудь новое
-
«Мимиковый» самомассаж – покривляться перед зеркалом
-
Перемерить все свои наряды
-
Пораньше лечь спать
-
Встретить рассвет солнца на улице – увидеть его своими глазами
-
Проводить солнце во время заката
-
Погулять под Луной
-
Сделать красивую фотосессию для себя
-
Заняться медитацией
-
Начни изучать историю древних цивилизаций
-
Нарисовать свое генеалогическое древо. Узнать побольше о своих предках. Когда ты видишь корни, то легче работать с ветками дерева.
-
Скачать книгу «Очарование женственности» и прочитать ее
-
Смотреть на звездное небо
-
Полежать на траве
-
Перестать умничать и спорить по любому поводу
-
Быть целомудренной – в одежде и в отношениях
-
-
ОТНОШЕНИЯ
-
Распланировать какое-нибудь мероприятие. Например, грядущий день рождения. Или отпуск. Или выходной день.
-
Напечь блинов для близких
-
Вести дневник благодарности – мужу, жизни – не важно
-
Устроить взаимную фотосессию с подругой
-
Попросить кого-то о помощи
-
Общение с духовными учителями
-
Повспоминать с родителями радостные эпизоды из детства
-
Сходить к кому-то в гости
-
Говорить мужу «Да»
-
Пригласить домой гостей
-
Сделать кому-нибудь подарок без повода
-
Отправить кому-нибудь бумажную открытку
-
Написать кому-нибудь письмо на бумаге – и отправить его
-
Подарить кому-нибудь плоды своего рукоделия
-
Обнять любимых и близких
-
Помочь кому-то от всей души
-
Говорить комплименты другим женщинам
-
Поухаживать за домашними растениями и цветами
-
Поиграть со своим домашним питомцем
-
Навести красоту своему животному – вымыть, расчесать, нарядить
-
-
ТВОРЧЕСТВО
-
Сделать для себя свой травяной чай
-
Сшить куклу
-
Вышить картину крестиком
-
Сшить мишку или зайку
-
Сплести мандалу
-
Сделать семейную фотосессию в фамили-луке (когда все в одинаковой одежде)
-
Написать рассказ или сказку
-
Написать свой список 100 желаний и мечтаний
-
Продумать свой стиль одежды
-
Связать что-нибудь крючком или спицами
-
Сшить юбку или платье
-
Нарисовать картину – гуашью, акварелью, маслом
-
Сплести что-то в технике макраме
-
Сочинить стихотворение
-
Попробовать смастерить поделку в технике оригами
-
Научиться рисовать хной по телу – «мехенди»
-
Сделать самой себе украшение
-
Посадить новое домашнее растение
-
Взять несколько уроков по танцу живота – хотя бы через интернет
-
Попробовать индийские танцы
-
Посетить курсы актерского мастерства
-
Покататься на лошади – или хотя бы покормить ее, погладить
-
Начать изучать астрологию и влияние планет
-
Начать изучать психологию и науку отношений
-
Нарисовать картину
-
Поучиться танцу живота
-
-
ПОКУПКИ
-
Побродить по книжному магазину
-
Походить по рукодельному магазину
-
Купить важные мелочи для дома
-
Устроить себе «зыринг» — это почти шоппинг, с примерками и магазинами, но когда вы в итоге ничего не покупаете, а только присматриваетесь
-
Купить себе новый фартук
-
Купить себе новое платье
-
«Одеть» домашних – купить новую рубашку мужу или кроссовки ребенку
-
Купить себе сари и научиться его надевать
-
-
КУЛЬТУРНЫЕ ВЫХОДЫ
-
Сходить в театр
-
Сходить в музей
-
Сходить в кино
-
Сходить на выставку
-
Сходить в храм
-
Сходить в океанариум
-
Сходить на балет
-
Сходить на концерт любимой группы
-
Сходить в зоопарк
-
Сходить в любимое кафе – одной, насладиться вкусом любимых блюд
-
Сходить на интересный семинар
-
Организовать встречу единомышленниц
-
Отправиться в путешествие
-
-
Благотворительность
-
Покормить бездомных животных
-
Покормить птиц семечками
-
Отдать кому-то ненужные вам вещи
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
