1

Step 1

Регулярные тренировки по утрам

2

Step 2

Найти тренера / оппонента и работать с ним лично

3

Step 3

Найти место для занятий .

4

Step 4

Собрать ракетку

5

Step 5

Просмотр обучающих видео .

6

Step 6

Вести дневник теннисиста.

7

Step 7

Занять в турнире по теннису первое место

1

Step 1

Регулярные тренировки по утрам

2

Step 2

Найти тренера / оппонента и работать с ним лично

3

Step 3

Найти место для занятий .

4

Step 4

Собрать ракетку

5

Step 5

Просмотр обучающих видео .

6

Step 6

Вести дневник теннисиста.

7

Step 7

Занять в турнире по теннису первое место

07 March 2016 26 July 2018
The goal is overdue by 2100 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 1 month 17 days

Goal author

Vladislav Pinchuk

Ukraine, Харьков

28 years old

Personal development

Стать Кандидатом в Мастера Спорта по Настольному Теннису .

вырасти до нового уровня

накачать скилл.

Добиться прорыва

 Goal Accomplishment Criteria

В результате я обладаю титулом КМС .

 Goal ecological compatibility

Работа над собой .

Дисциплина

Здоровье

  1. Регулярные тренировки по утрам

    Работа над техникой игры .

    Отрабатывать атакующий удары .

    Движение ног .

    Съёмка на видео - работа над ошибками

    Имитировать и оттачивать движения

    Работать над техника улучшения подачи .

  2. Найти тренера / оппонента и работать с ним лично

  3. Найти место для занятий .

  4. Собрать ракетку

  5. Просмотр обучающих видео .

    просмотр видео с разбором техники профессиональных теннисистов

  6. Вести дневник теннисиста.

    Ставлю цели на каждую тренировку

    Экспериментирую с ракетками

    Ставлю на теле утяжелители .

    Прописываю контроль нагрузок

  7. Занять в турнире по теннису первое место

  • 1212
  • 07 March 2016, 13:11
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?