El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 8 meses 19 días
Crecimiento personal
Стать Кандидатом в Мастера Спорта по Настольному Теннису .
вырасти до нового уровня
накачать скилл.
Добиться прорыва
Criterio del fin
В результате я обладаю титулом КМС .
Lo ecológico del objetivo
Работа над собой .
Дисциплина
Здоровье
-
Регулярные тренировки по утрам
Работа над техникой игры .
Отрабатывать атакующий удары .Движение ног .
Съёмка на видео - работа над ошибками
Имитировать и оттачивать движения
Работать над техника улучшения подачи .
-
Найти тренера / оппонента и работать с ним лично
-
Найти место для занятий .
-
Собрать ракетку
-
Просмотр обучающих видео .
просмотр видео с разбором техники профессиональных теннисистов
-
Вести дневник теннисиста.
Ставлю цели на каждую тренировку
Экспериментирую с ракетками
Ставлю на теле утяжелители .
Прописываю контроль нагрузок
-
Занять в турнире по теннису первое место
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
