Каждый день проводить по 15 и более минут в Я-концепции.

На тренинге по управлению психикой был показан способ "заходить", с помощью своего бессознательного, в нечто, называемое Я-концепция - место, где можно изменять свою психику.

Это полезная способность для того, чтобы в корне изменить свою жизнь в желаемую сторону. Например, можно изменить свое отношение к чему-либо. Убрать или преобразовать устаревшую программу. При должном освоении навыка, позволит быстро и качественно "выстраивать" свою психику желаемым образом, создавая в себе желаемые способности к чему-либо.