Личностный рост
Научиться всем начальным элементам в поинге
Поинг - это верчение грузов на цепях. Часто используется как основная техника в fireshow.
Критерий завершения
Я записал показательное видео
-
Развить гибкость кистей рук
-
Научиться делать элемент "восьмерка" вдоль корпуса
Следить за работой левой руки, следить за ровностью оси
-
Научиться делать восьмерку (в обе стороны) впереди и за корпусом
-
Научиться классической бабочке (овал)
-
Научиться американской бабочке
-
Научиться мельнице
-
Научиться делать штопор
-
Научиться делать ножницы
Ножницы, это элемент состоящий по сути из той же бабочки, которая делается перед лицом и за головой
-
Научиться качественному спину
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
