1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

09 марта 2016 31 декабря 2016

Цель завершена 29 октября 2016

Подробно Кратко

Общая

100 000 Пресс

Хочу укрепить мышцы пуза и убрать брюшко которое не естественно выпирает)))

Буду выполнять подъем ног вися на турнике для проработки нижнего пресса и растяжки

Критерий завершения

100 000 Пресс

Личные ресурсы

Турник,перчатки

100 Пресса
200 Пресса
500 Пресса
1 000 Пресса
2 000 Пресса
5 000 Пресса
10 000 Пресса
20 000 Пресса
35 000 Пресса
50 000 Пресса
100 000 Пресса
75 000 Пресса

1321
09 марта 2016, 10:51