El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 9 años 6 meses 28 días
Жим от груди 93,6кг. на 1-3 раз.
Через 54 дня, я выполню поставленную задачу.
Criterio del fin
Чистое выполнение упражнения. Вес 93,6кг. Кол-во повторов 1-3,
Recursos personales
Время, деньги, личный тренер.
Lo ecológico del objetivo
Цель зависит только от меня. Это мой выбор - быть сильным.
-
Сон, Питание, Тренировки
добавить тут нечего
-
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
-
8:00 Прием еды
-
11:00 Прием еды
-
14:00 Прием еды
-
17:00 Прием еды
-
20:00 Прием еды
-
-
Сон, Питание, Тренировки
-
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
-
8:00 Прием еды
-
11:00 Прием еды
-
17:00 Прием еды
-
18:30 Прием еды
-
20:00 Тренеровка 5*8*68
-
21:30 Прием еды
-
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
12:30 Прием еды
14:15 Тренировка легкая "Ручная"
16:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
9:00 Тренировка ног
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
18:30 Прием еды
20:00 Тренировка 68*8*5
21:30 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
-
Сон, Питание, Тренировки
7:00 Обливание, Планка 2-3 минуты
8:00 Прием еды
11:00 Прием еды
14:00 Прием еды
17:00 Прием еды
20:00 Прием еды
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
