1

Этап 1

Подготовка

10 марта—13 марта

2

Этап 2

Первая неделя

14 марта—20 марта

3

Этап 3

Вторая неделя

21 марта—27 марта

1

Этап 1

Подготовка

10 марта—13 марта

2

Этап 2

Первая неделя

14 марта—20 марта

3

Этап 3

Вторая неделя

21 марта—27 марта

10 марта 2016 27 марта 2016
Цель завершена 30 марта 2016
Общая

Пост

Не буду лукавить, эта цель создается не по религиозным соображениям, а скорее что бы испытать себя. Опыта поститься у меня ни когда не было, я ежедневно ем мясо, да и вредные привычки мне не чужды. Поэтому семь недель для первого раза многовато. Недели будет три :две первые (в этой цели) и последняя (будет отдельной целью). В это время я полностью отказываюсь от : мяса, яиц, молочных продуктов, выпечки (кроме хлеба), сладкого и никотина.

Алкоголь: субботы и воскресения (по фужеру красного вина).

Рыба: 18, 22, 25 марта.

Все остальное без ограничений по количеству и способам приготовления.

 Критерий завершения

2 недели без привычной еды

  1. Подготовка

    Составить список продуктов и того что из них можно приготовить

  2. Первая неделя

  3. Вторая неделя

  • 1785
  • 10 марта 2016, 10:37
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?