Общая
Пост
Не буду лукавить, эта цель создается не по религиозным соображениям, а скорее что бы испытать себя. Опыта поститься у меня ни когда не было, я ежедневно ем мясо, да и вредные привычки мне не чужды. Поэтому семь недель для первого раза многовато. Недели будет три :две первые (в этой цели) и последняя (будет отдельной целью). В это время я полностью отказываюсь от : мяса, яиц, молочных продуктов, выпечки (кроме хлеба), сладкого и никотина.
Алкоголь: субботы и воскресения (по фужеру красного вина).
Рыба: 18, 22, 25 марта.
Все остальное без ограничений по количеству и способам приготовления.
Критерий завершения
2 недели без привычной еды
-
Подготовка
Составить список продуктов и того что из них можно приготовить
-
Первая неделя
-
Вторая неделя
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
