1

Step 1

Подготовка

12 March—13 March

2

Step 2

Первая неделя. Восстанавливаем чувство безопасности

14 March—19 March

3

Step 3

Отчет за первую неделю

20 March—20 March

4

Step 4

Вторая неделя

04 April—09 April

5

Step 5

Отчет за вторую неделю

10 April—10 April

6

Step 6

Третья неделя. Восстанавливаем чувство силы

11 April—16 April

7

Step 7

Отчет за третью неделю

17 April—17 April

8

Step 8

Четвертая неделя. Восстанавливаем чувство целостности

18 April—23 April

9

Step 9

Отчет за четвертую неделю

24 April—24 April

10

Step 10

Пятая неделя. Восстанавливаем чувство возможности

25 April—30 April

11

Step 11

Отчет за пятую неделю

01 May—01 May

12

Step 12

Шестая неделя. Восстанавливаем чувство изобилия

02 May—07 May

13

Step 13

Отчет за шестую неделю

08 May—08 May

14

Step 14

Седьмая неделя. Восстанавливаем чувство связи

09 May—14 May

15

Step 15

Отчет за седьмую неделю

15 May—15 May

16

Step 16

Восьмая неделя

16 May—21 May

17

Step 17

Отчет за восьмую неделю

22 May—22 May

18

Step 18

Девятая неделя

23 May—28 May

19

Step 19

Отчет за девятую неделю

29 May—29 May

20

Step 20

Десятая неделя

30 May—04 June

21

Step 21

Отчет за десятую неделю

05 June—05 June

22

Step 22

Одиннадцатая неделя

06 June—11 June

23

Step 23

Отчет за одинадцутую неделю

12 June—12 June

24

Step 24

Двенадцатая неделя

13 June—18 June

25

Step 25

Отчет за двенадцатую неделю и полные выводы за весь курс

19 June—19 June

1

Step 1

Подготовка

12 March—13 March

2

Step 2

Первая неделя. Восстанавливаем чувство безопасности

14 March—19 March

3

Step 3

Отчет за первую неделю

20 March—20 March

4

Step 4

Вторая неделя

04 April—09 April

5

Step 5

Отчет за вторую неделю

10 April—10 April

6

Step 6

Третья неделя. Восстанавливаем чувство силы

11 April—16 April

7

Step 7

Отчет за третью неделю

17 April—17 April

8

Step 8

Четвертая неделя. Восстанавливаем чувство целостности

18 April—23 April

9

Step 9

Отчет за четвертую неделю

24 April—24 April

10

Step 10

Пятая неделя. Восстанавливаем чувство возможности

25 April—30 April

11

Step 11

Отчет за пятую неделю

01 May—01 May

12

Step 12

Шестая неделя. Восстанавливаем чувство изобилия

02 May—07 May

13

Step 13

Отчет за шестую неделю

08 May—08 May

14

Step 14

Седьмая неделя. Восстанавливаем чувство связи

09 May—14 May

15

Step 15

Отчет за седьмую неделю

15 May—15 May

16

Step 16

Восьмая неделя

16 May—21 May

17

Step 17

Отчет за восьмую неделю

22 May—22 May

18

Step 18

Девятая неделя

23 May—28 May

19

Step 19

Отчет за девятую неделю

29 May—29 May

20

Step 20

Десятая неделя

30 May—04 June

21

Step 21

Отчет за десятую неделю

05 June—05 June

22

Step 22

Одиннадцатая неделя

06 June—11 June

23

Step 23

Отчет за одинадцутую неделю

12 June—12 June

24

Step 24

Двенадцатая неделя

13 June—18 June

25

Step 25

Отчет за двенадцатую неделю и полные выводы за весь курс

19 June—19 June

12 March 2016 20 June 2016
Goal completed 18 June 2016

Goal author

Елена Светлова

Ukraine, Хмельницкий

28 years old

Creativity & Hobbies

Наконец то пора выйти из творческого "ступора"

День за днем смотря на недописанную картину меня мучает совесть и дикое желание сесть и наконец то доделать.

Но как только кисть попадает в руки я понимаю что не тут то было. Настроения нету, вдохновения нету, мазки не те да и вообще все не то и все достало. И снова возвращаюсь к компьютеру.

Желание зарабатывать на своем творчестве появилось еще на учебе, но после выпуска пропал стимул что либо делать и очередные удары о "стену" с отказами от покупок картин заставили опустить руки.

Но черт, я что зря потратила три года на учебу?!!?

Пора браться за голову. Пора возвращаться в свой мир и хватит скитаться между должностями и фирмами которые мне явно не по душе

 Goal Accomplishment Criteria

Рисование основной заработок

 Personal resources

Книга Джулии Кэмерон «Путь художника»

  1. Подготовка

    Так как книга все таки не сразу бьет по голове и говорит сядь и работай, то нужно прочитать вступление и наконец то подготовить мозг к работе

    1. Прочитать вступление

    2. Построить список заданий на первую неделю

  2. Первая неделя. Восстанавливаем чувство безопасности

    Эта неделя положит начало вашему творческому возрождению. Вы можете одновременно переживать как легкомыслие, пренебрежение и скептицизм, так и надежду на успех. Тексты статей, задания и упражнения нацелены на укрепление чувства безопасности – это позволит вам лучше узнать себя с творческой стороны, не испытывая страха.
    В течение этой недели мы извлечем на поверхность ваши негативные убеждения с помощью нескольких упражнений для логического и творческого мышления. Они могут показаться пустой тратой вашего драгоценного времени. Повторюсь, это только внутреннее сопротивление. Если негативные убеждения и есть ваш внутренний враг, то вам предлагают действенное орудие для борьбы с ним. Испытайте его, прежде чем выпустить из рук.
    1. Утренние страницы

    2. А ну ка, Цензор, давай поговорим!

    3. Ищем, выбираем и работаем с позитивными ободряющими утверждениями. Разбираемся и убиваем негативные утверждения

    4. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

    5. Зал славы для монстров

    6. Жуткая история прошлого

    7. Письмо самому себе в свою защиту

    8. Зал славы

    9. Приятное письмо самому себе

    10. Пять жизней. Проживи одну из них

    11. Пойдем пройдемся, мой милый Внутренний Художник

  3. Отчет за первую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  4. Вторая неделя

    В течение этой недели мы обратим внимание на ваше самоопределение – одну из главных составляющих творческого возрождения. Вы заметите, как расширяются рамки возможного и отмечаются границы новых территорий по мере того, как ваши личные нужды, желания и интересы заявляют о себе. Теоретические статьи и упражнения направлены на введение вас в собственное «Я», определенное вами же.
    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

    3. Позитивное чтение

    4. На что же уходит время?

    5. Круг ценностей

    6. Топ 20

    7. Два приятных и забытых занятия

    8. Три утверждения первой недели

    9. + пять жизней.

    10. Фантазию воплощаем в жизнь. Возможно ли это?

    11. Пирог жизни

    12. Десять мелких изменений

    13. Цель недели

  5. Отчет за вторую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  6. Третья неделя. Восстанавливаем чувство силы

    В течение этой недели вам предстоит иметь дело с непривычными приливами энергии и острыми приступами то гнева, то радости, то скорби. К вам начнут возвращаться силы – по мере того как вы расшатываете рамки возможного, с которыми мирились до сих пор. От вас потребуются осознанные эксперименты, связанные с непредвзятым восприятием мира духовность
    Нам нравится делать вид, что воплотить в жизнь заветную мечту трудно. На самом же деле гораздо труднее пройти мимо множества дверей, которые начнут открываться перед вами. Отвернитесь от мечты – и она все равно напомнит вам о себе. Согласитесь снова следовать за ней – и распахнется новая таинственная дверь.
    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

    3. Моя детская комната. Усовершенствование нынешней

    4. Топ-5 любимых качеств из детства

    5. Топ-5 достижений детства

    6. Топ-5 любимых сладостей детства

    7. Три самые ужасные привычки и откуда они

    8. Люди которые заботятся

    9. Звонок другу

    10. Следуй за внутренним компасом

    11. Топ-5 человек которыми восхищаюсь

    12. Топ-5 скрытых восхищений

    13. Качества которые я бы хотела себе

    14. Топ-5 знакомств с неживыми

    15. Топ-5 знакомств на том свете

    16. Качества имеющиеся у близких

    17. Сравнение списков

    18. Детективное расследование

  7. Отчет за третью неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  8. Четвертая неделя. Восстанавливаем чувство целостности

    На этой неделе вы, скорее всего, будете переживать бурный процесс изменения самооценки. Текст главы, задания и упражнения нацелены на то, чтобы катапультировать вас в состояние плодотворного самонаблюдения и адаптировать к новому самоощущению. Это может оказаться и сложным, и увлекательным делом. Внимание: не пренебрегайте упражнением по воздержанию от чтения!
    1. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

    2. Вечерние страницы (Да да, именно так. У всех утренние, а у меня вечерние. Ибо именно вечером у меня самый большой мозговой штурм)

    3. Окружение о котором мечтаю

    4. Путешествие в будущеее

    5. Письмо из будущего

    6. Путешествие в прошлое

    7. Письмо из прошлого

    8. Зона мечы

    9. Жизненный пирог

    10. Полезные игрушки

    11. Творческая молитва

    12. Ревизия шкафа

    13. Что нужно изменить в жизни уже

    14. Воздержание от чтение (ад кромешный)

  9. Отчет за четвертую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  10. Пятая неделя. Восстанавливаем чувство возможности

    На этой неделе вам предстоит понять, чем вы платите за отказ от творчества. Вы исследуете, как ограничиваете собственные возможности, недополучая духовных богатств. Убедитесь, как обедняете себя, притворяясь, будто все у вас хорошо, вместо того чтобы предпринять радикальные шаги и сохранить верность своей сути.
    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

    3. Тест на ловушку целомудрия

    4. Упражнение "Список пожеланий"

    5. Пять причин своего недовольства Богом

    6. Папка образов

    7. Папка с мечтами

    8. Вспомним про пять жизней

    9. Пять приключений

    10. Пять отложеных на потом удовольствий

    11. Десять примеров того как я причиняю себе вред

    12. Десять предметов, которые я бы хотела иметь

    13. Что я больше всего люблю из того что мешает моему творчеству

    14. Преимущества творческого застоя

    15. Человек которого я виню в творческом застое

  11. Отчет за пятую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  12. Шестая неделя. Восстанавливаем чувство изобилия

    Ну наконец то экватор цели :3

    На этой неделе вы начнете преодолевать одно из главных препятствий на творческом пути – деньги, а точнее, их отсутствие. От вас потребуется проанализировать свои представления о Боге, деньгах и творческом изобилии. Глава посвящена исследованию того, как именно ваши собственные взгляды ограничивают богатство и роскошь в вашей жизни. Вы познакомитесь со счетом как методикой выхода из творческого тупика, для ясности и грамотного использования средств. Эта неделя может показаться вам неровной по настроению
    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

    3. Упражнение "Счет"

    4. Упражнение "Денежное безумие"

    5. Изобилие в природе. Пять красивых камешков

    6. Изобилие в природе. Пять красивых листков или цветов

    7. Ревизия одежды

    8. Испечь что ли что то?

    9. Пять открыток людям, от которых так хочется получить ответ

    10. Измени уже наконец то свой дом

    11. Признание. Привыкаем говорить "да" халяве и подаркам

    12. Процветание

  13. Отчет за шестую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  14. Седьмая неделя. Восстанавливаем чувство связи

    На этой неделе мы будем вырабатывать правильное отношение к творчеству уделяя внимание как умению воспринимать, так и умению действовать. Очерки, упражнения и задания нацелены на восстановление целых областей подлинного творческого интереса, который возникает по мере того, как вы придаете все большее значение своим мечтам.
    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

    3. Если бы мне не нужно было делать это как можно лучше, я бы попробовала...

    4. Упражнение "Карта зависти"

    5. Упражнение "Археология"

    6. Я становлюсь сильнее, когда дорожу собой

    7. Творческие мини-свидания с музыкой и каракулями

    8. Отправляемся в священное место

    9. Приятный аромат дома

    10. Самый любимый наряд просто так

    11. Забота о себе с помощь покупки для себя

    12. Коллаж

    13. Пять любимых фильмов

    14. Пять любимых тем для чтения

  15. Отчет за седьмую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  16. Восьмая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

  17. Отчет за восьмую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  18. Девятая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

  19. Отчет за девятую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  20. Десятая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

  21. Отчет за десятую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  22. Одиннадцатая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

  23. Отчет за одинадцутую неделю

    1. Прочитать информацию на новую неделю

    2. Построить список заданий на новую неделю

  24. Двенадцатая неделя

    1. Утренние страницы

    2. Свидание со своим Внутренним Художником. Вперед за приятными и милыми безделушками

  25. Отчет за двенадцатую неделю и полные выводы за весь курс

    1. Планы на будущее

  • 3069
  • 12 March 2016, 17:03
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?