Путь к здоровью

Хочу быть здоровой. Мне необходимо научиться распределять свое время правильно и физические упражнения сделать систематическими, а не в разброс, как было до этого. Хочу крепкую спину, красивые ножки, попу, тонкую талию и отличное настроение. И это все надолго!
Поэтому для себя выбираю такой путь, чтобы по достижению цели, поставленной здесь, немного подкорректировав план, я могла продолжать поддерживать форму.

Основные пункты для меня:

- Утренние кардио 3-4 раза в неделю

- Спортзал 4 раза в неделю

- Сбалансированное питание

- Здоровый сон не позднее 10 вечера

- Никакого шоколада и сладостей… просто потому что это плохая привычка и организму это не нужно! Хлам.