1

Этап 1

1-ое обертывание - 15 марта

2

Этап 2

Подготовить, купить все что нужно для обертывания.

3

Этап 3

2-ое обертывание - 17 марта

4

Этап 4

3-ье обертывание - 19 марта

5

Этап 5

4-ое обертывание - 21 марта

6

Этап 6

5-ое обертывание - 23 марта, поправка - 28 марта

7

Этап 7

6-ое обертывание - 25 марта, поправка - 30 марта

8

Этап 8

7-ое обертывание - 27 марта, поправка - 01 апреля

9

Этап 9

8 обертывание - 29 марта, поправка - 03 апреля

10

Этап 10

9-ое обертывание - 31 марта, поправка - 05 апреля

11

Этап 11

10-ое обертывание - 2 апреля, поправка - 07 апреля

1

Этап 1

1-ое обертывание - 15 марта

2

Этап 2

Подготовить, купить все что нужно для обертывания.

3

Этап 3

2-ое обертывание - 17 марта

4

Этап 4

3-ье обертывание - 19 марта

5

Этап 5

4-ое обертывание - 21 марта

6

Этап 6

5-ое обертывание - 23 марта, поправка - 28 марта

7

Этап 7

6-ое обертывание - 25 марта, поправка - 30 марта

8

Этап 8

7-ое обертывание - 27 марта, поправка - 01 апреля

9

Этап 9

8 обертывание - 29 марта, поправка - 03 апреля

10

Этап 10

9-ое обертывание - 31 марта, поправка - 05 апреля

11

Этап 11

10-ое обертывание - 2 апреля, поправка - 07 апреля

13 марта 2016 08 апреля 2016
Цель просрочена на 2912 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет

Здоровье

Проделать курс обертываний с кофе и морской солью.

Рецепт Обертывание Кофе+морская соль объединяет сразу два сильных действующих ингредиента, каждый из которых обладает чудеснейшими полезными свойствами.

Главное свойство соли – притягивание воды, поэтому случается, что использование ее для обертывания помогает избавиться от полутора килограммов лишь за одну процедуру и наблюдать хороший антицеллюлитный эффект.

В кофе содержатся очень нужные коже элементы, такие как марганец, калий, железо и магний. Помимо прочего кофеин способен запустить в организме естественные процессы расщепления жировых отложений.

Потому благодаря кофе активизируется хороший обмен веществ в организме, активно выводятся токсины и ваше тело получает необходимую энергию.

Первое обертывание планирую делать 15 марта и затем каждый второй день.

Перед началом замерю и напишу свой вес и размеры (ОТ, ОБ). После каждого обертывания буду отписываться о результатах.

 Критерий завершения

Сделано 10 обертываний за 20 дней.

 Личные ресурсы

Время, упорство, мотивация.

 Экологичность цели

Мое тело становится стройнее, кожа более гладкой. Я довольна собой и муж доволен!

  1. 1-ое обертывание - 15 марта

  2. Подготовить, купить все что нужно для обертывания.

    1. молотый кофе (пьем его каждое утро) он в наличии

    2. морская соль

    3. пищевая пленка

    4. одежда, которую не жалко, чтобы одевать сверху на пленку

    5. определить временной промежуток - когда я буду делать обертывание - выделить 1,5 часа!

  3. 2-ое обертывание - 17 марта

  4. 3-ье обертывание - 19 марта

  5. 4-ое обертывание - 21 марта

  6. 5-ое обертывание - 23 марта, поправка - 28 марта

  7. 6-ое обертывание - 25 марта, поправка - 30 марта

  8. 7-ое обертывание - 27 марта, поправка - 01 апреля

  9. 8 обертывание - 29 марта, поправка - 03 апреля

  10. 9-ое обертывание - 31 марта, поправка - 05 апреля

  11. 10-ое обертывание - 2 апреля, поправка - 07 апреля

  • 1689
  • 13 марта 2016, 09:21
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?