1

Step 1

1-ое обертывание - 15 марта

2

Step 2

Подготовить, купить все что нужно для обертывания.

3

Step 3

2-ое обертывание - 17 марта

4

Step 4

3-ье обертывание - 19 марта

5

Step 5

4-ое обертывание - 21 марта

6

Step 6

5-ое обертывание - 23 марта, поправка - 28 марта

7

Step 7

6-ое обертывание - 25 марта, поправка - 30 марта

8

Step 8

7-ое обертывание - 27 марта, поправка - 01 апреля

9

Step 9

8 обертывание - 29 марта, поправка - 03 апреля

10

Step 10

9-ое обертывание - 31 марта, поправка - 05 апреля

11

Step 11

10-ое обертывание - 2 апреля, поправка - 07 апреля

1

Step 1

1-ое обертывание - 15 марта

2

Step 2

Подготовить, купить все что нужно для обертывания.

3

Step 3

2-ое обертывание - 17 марта

4

Step 4

3-ье обертывание - 19 марта

5

Step 5

4-ое обертывание - 21 марта

6

Step 6

5-ое обертывание - 23 марта, поправка - 28 марта

7

Step 7

6-ое обертывание - 25 марта, поправка - 30 марта

8

Step 8

7-ое обертывание - 27 марта, поправка - 01 апреля

9

Step 9

8 обертывание - 29 марта, поправка - 03 апреля

10

Step 10

9-ое обертывание - 31 марта, поправка - 05 апреля

11

Step 11

10-ое обертывание - 2 апреля, поправка - 07 апреля

13 March 2016 08 April 2016
The goal is overdue by 3112 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 6 months 16 days

Goal author

Health

Проделать курс обертываний с кофе и морской солью.

Рецепт Обертывание Кофе+морская соль объединяет сразу два сильных действующих ингредиента, каждый из которых обладает чудеснейшими полезными свойствами.

Главное свойство соли – притягивание воды, поэтому случается, что использование ее для обертывания помогает избавиться от полутора килограммов лишь за одну процедуру и наблюдать хороший антицеллюлитный эффект.

В кофе содержатся очень нужные коже элементы, такие как марганец, калий, железо и магний. Помимо прочего кофеин способен запустить в организме естественные процессы расщепления жировых отложений.

Потому благодаря кофе активизируется хороший обмен веществ в организме, активно выводятся токсины и ваше тело получает необходимую энергию.

Первое обертывание планирую делать 15 марта и затем каждый второй день.

Перед началом замерю и напишу свой вес и размеры (ОТ, ОБ). После каждого обертывания буду отписываться о результатах.

 Goal Accomplishment Criteria

Сделано 10 обертываний за 20 дней.

 Personal resources

Время, упорство, мотивация.

 Goal ecological compatibility

Мое тело становится стройнее, кожа более гладкой. Я довольна собой и муж доволен!

  1. 1-ое обертывание - 15 марта

  2. Подготовить, купить все что нужно для обертывания.

    1. молотый кофе (пьем его каждое утро) он в наличии

    2. морская соль

    3. пищевая пленка

    4. одежда, которую не жалко, чтобы одевать сверху на пленку

    5. определить временной промежуток - когда я буду делать обертывание - выделить 1,5 часа!

  3. 2-ое обертывание - 17 марта

  4. 3-ье обертывание - 19 марта

  5. 4-ое обертывание - 21 марта

  6. 5-ое обертывание - 23 марта, поправка - 28 марта

  7. 6-ое обертывание - 25 марта, поправка - 30 марта

  8. 7-ое обертывание - 27 марта, поправка - 01 апреля

  9. 8 обертывание - 29 марта, поправка - 03 апреля

  10. 9-ое обертывание - 31 марта, поправка - 05 апреля

  11. 10-ое обертывание - 2 апреля, поправка - 07 апреля

  • 1858
  • 13 March 2016, 09:21
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?