Саморазвитие 2016

В этом месяце я хочу сконцентрироваться на следующих целях:

Зарядка - опять я забросил физические упражнения, теперь прядется восстанавливаться. Начнем естественно с самого простого, с зарядки. Ежедневные утренние упражнения, сразу же после пробуждения. Это поможет мне привести тело в тонус и подготовить его к дальнейшим нагрузкам.

Счетчик: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Прогулки по городу - ммм... если честно, то сейчас меня вполне можно обозвать японским словечком "отаку". Работа у меня на дому, да к тому же я часто засиживаюсь за просмотром аниме или чтением книг. Опять же мое хобби по написанию книг тоже не из разряда подвижных, вот и выходит, что в последний год я все больше и больше виду жизнь затворника. Не то чтобы я прямо кардинально хочу поменять свою жизнь, но подобные крайности тоже не есть гуд. В общем, нужно постараться чуть больше времени проводить на свежем воздухе.

Счетчик: 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Разрушение привычки откладывать дела на потом - это думаю самое сложное, уж больно сильно въелась в мой мозг эта привычка. Но с ней все же надо бороться, иначе можно сразу забыть о самосовершенствовании.

14-(0 : 4) 15-(2 : 3) 16 - (3 : 2) 17 - (2 : 2) 18 - (0 : 2) 19 - (3 : 0)