Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 1 month 21 days
ПРАКТИКА в программе "Битва за Цели"
Цель "ПРАКТИКА" представляет собой набор ежедневных действий, которые необходимо выполнять в течение всего срока прохождения программы "Битва за Цели".
Каждый день на равне с двумя другими целями необходимо отписываться в дневнике цели "ПРАКТИКА" о её выполнении. Не отписка по цели "ПРАКТИКА" ведет к сгораю жизни в первую не отписку и к выбыванию из программы за вторую.
Список действий, которые необходимо практиковать ежедневно:
- Утренняя физическая активность (если уже есть, то дополнительная)
- Вечернее планирование следующего дня
- Вечерний ответ на вопрос: "За что я себе сегодня БЛАГОДАРЕН?"
- Подведение итогов дня:
- Что сегодня было самое важное/ценное/главное?
- Какой урок, открытие или вывод я могу сделать из этого?
- Что я беру из этого в работу, буду использовать или как иначе буду действовать уже завтра?
- Приложить ФОТО ДНЯ (Что у тебя ассоциируется с текущим днём или выводом дня. Возможно эпизод текущего дня)
Список может дополняться в течение программы.
Personal resources
время и память для того, чтобы заполнять шаблоны ежедневно и не забывать придерживаться правил.
Goal ecological compatibility
Если я буду следовать "практике" то гарантированно сделаю лучше свою жизнь и окружающих меня близких людей
-
Подведение итогов дня
В общем, чувствую какую-то весеннюю хандру. Просыпаюсь тяжело, поэтому физической активности с утра не было. Начала разрабатывать поврежденное колено, но особой активностью это не назовешь.
На работе аврал, времени на что-то еще не хватает. Буду думать как выйти из этого тупика(
-
Что сегодня было самое важное/ценное/главное? Поняла, что надо что-то менять. Хватит!
-
Какой урок, открытие или вывод я могу сделать из этого? Только действия приведут к результату
-
Что я беру из этого в работу, буду использовать или как иначе буду действовать уже завтра? Встану раньше. Перед сном составлю план на завтра
-
ФОТО ДНЯ
-
-
Утренняя физическая активность
Еле-еле передвигалась по дому. не выспалась(
-
Вечернее планирование следующего дня
обязательно займусь этим
-
За что я себе сегодня БЛАГОДАРЕН?
за то, что нашла силы посмотреть правде в глаза - Я ЛЕНТЯЙ
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
