Жить по режиму до конца марта
Не первая, но надеюсь успешная попытка как-то совместить работу и увлечения, и не просиживать зря время в соцсетях. Тем более, что с таким графиком свободного времени крайне мало.
Итак мой график на март:
15.03 - 11:00 - 20:00
16.03 - 11:00 - 20:00
17:03 - 11:00 - 20:00
18.03 - выходной
19.03 - 11:00 - 20:00
20.03 - 10:00 - 19:00
21.03 - 10:00 - 19:00
22:03 - 12:00 - 21:00
23.03 - 10:00 - 19:00
24.03 -выходной
25.03 - 11:00 - 20:00
26:03 - 10:00 - 19:00
27.03 - 11:00 - 20:00
28:03 - 11:00 - 20:00
29:03 - выходной
30.03 - 11:00 - 20:00
31:03 - 11:00 - 20:00
Goal Accomplishment Criteria
К 31 марта я не пропустила ни один день.
Personal resources
Все мое свободное время, сила воли, упорство
Goal ecological compatibility
100%
-
15.03-18.03
-
19:03 - 24:03
-
24:03-31:03
Conclusion
Goal diary
Сегодня все отлично, встала вовремя, тренировалась, читала материалы, необходимые для работы, и продолжаю заниматься этим сейчас. Завтра утром нужно съездить за зарплатой на предыдущее место работы, купить ткань для пошива юбки, и обязательно уделить внимание чтению после работы. Сейчас читаю Анну Каренину.
Сегодня все хорошо, проснулась вовремя, все успела. Время, проведенное вк намного меньше. уже не сижу там часами листая новости и просматривая картинки. График на завтра изменился. Завтра на работу к 13:00 и до 22:00. Планирую, кроме творчества в свою программу саморазвития включить еще и английский.
Все идет хорошо. Ложится в 11 и просыпаться в 6 -привыкла. Регулярно тренироваться тоже. Просыпаюсь утром с удовольствием, наделала кучу симпатичных открыток, и не забросила рисование, и хотя получается по прежнему не на высшем уровне, творчество помогает мне привести в порядок мысли после тяжелого рабочего дня.
Не отписывалась, потому что не работал интернет, но все идет хорошо. Я привыкаю жить по режиму, сегодня проснулась в 5:58, за две минуты до будильника, абсолютно выспавшейся. Пару раз задерживали на работе, и тогда я приходила и сразу ложилась спать. Свободное время, как и планировала посвящаю творчеству и чтению, по утрам записываю свои мысли и идеи. Я стала больше успевать, хотя свободного времени у меня сейчас намного меньше, чем раньше.
Итак, сегодня день прошел не совсем по плану, но все равно продуктивно. Проснулась на полчаса раньше, чем планировала, тренировалась, рисовала пейзаж, правда, пока еще не закончила, сходила погулять, правда, эта прогулка включала в себя поход по магазинам в поисках одежды для работы, потому что там двольно жесткий дресскод, но дома я не сидела, это главное. Потом приготовила ужин, повалялась в ванной, читала книгу - занимательная физика. В целом - все получилось.
Вот и я. Сегодня абсолютно завалила утро. Вчера не спала всю ночь. Организм никак не перестроится на новый режим - в 11 еще совсем не хочется засыпать. В общем, поспать удалось часа 3, естественно я не встала в шесть, так что увы. Сегодняшний день - провал. Завтра буду исправляться.
Сегодня все получилось, от и до. Вставать в шесть было уже не так противно, и на тренировку появились силы, закончила письмо Асе, наконец-то, две недели никак не могла его написать, завтра отправлю. После работы набросала пейзаж акварелью, завтра-послезавтра нужно будет прорисовывать детали.
