Общая

За сколько дней я смогу растянуть поперечный шпагат?

С 10 класса тянусь, отвоевал себе гибкость безусловно, но поперечного шпагата никогда не было, обычно начинаю тянуть, чувствую улучшения, потом перерыв и начинай все сначала.

6 тренировок в неделю - 7 день выходной.

Где ж ты мой поперечный, дорогой?
Дай-ка растяну тебя полностью всего
И будут у меня ножища ого-го-го

Никаких оправданий, только хардкор
Иначе придет волчок и сделает укол
Как дед тянул репку, так я тяну шпагат
Не важно психолог я, раб иль солдат
Необходимо шпагат поперечный растянуть
Иду сейчас же я, родимы ноги гнуть.

На фото уровень с которого начинаю!

 Критерий завершения

Поперечный, его Величество - шпагат

  • 3874
  • 16 марта 2016, 18:20
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?