Загальна
За сколько дней я смогу растянуть поперечный шпагат?
С 10 класса тянусь, отвоевал себе гибкость безусловно, но поперечного шпагата никогда не было, обычно начинаю тянуть, чувствую улучшения, потом перерыв и начинай все сначала.
6 тренировок в неделю - 7 день выходной.
Где ж ты мой поперечный, дорогой?
Дай-ка растяну тебя полностью всего
И будут у меня ножища ого-го-го
Никаких оправданий, только хардкор
Иначе придет волчок и сделает укол
Как дед тянул репку, так я тяну шпагат
Не важно психолог я, раб иль солдат
Необходимо шпагат поперечный растянуть
Иду сейчас же я, родимы ноги гнуть.
На фото уровень с которого начинаю!
Критерій завершення
Поперечный, его Величество - шпагат
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
