Общая
Я прочитал книгу Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить"
Сегодня - 18 марта был тот день, когда мне не хватило силы воли. Когда тренер сказал мне что я должен сделать на тренировке, мой организм отказался работать. Я даже не сделал качественно 40% тренировки.
Критерий завершения
Я прочитал книгу, сделал краткий конспект и начал реализовывать полученные знания.
Личные ресурсы
время, желание стать лучше, скоро важные старты
Экологичность цели
понадобится время
-
Я прочитал главу 1
-
Я прочитал главу 2
-
Я прочитал главу 3
-
Я прочитал главу 4
-
Я прочитал главу 5
-
Я прочитал главу 6
-
Я прочитал главу 7
-
Я прочитал главу 8
-
Я прочитал главу 9
-
Я прочитал главу 10
-
Я начал использовать знания, прочитанные в книге.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
