Crecimiento personal
Ежедневная медитация
Давно собирался попробовать ввести практику остановки потока мыслей на ежедневной основе. Так как систематичность - большая часть успеха, попробую, медитировать в течении двух месяцев по 5 минут в день. Процесс, ощущения и результат буду описывать здесь.
Criterio del fin
Медитации каждый день в течении двух месяцев не менее 5 минут.
Recursos personales
Имеется время - 5 минут в день, но к сожалению, не всегда возможно уединение. Буду пробовать искать различные выходы. Желание, усидчивость, любопытство.
Lo ecológico del objetivo
Возможно, цель и навязана, но т.к. моя натура - экспериментатора, мне требуется все испробовать на себе. Тем более, хочется минут спокойствия в бешено вертящемся мире
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
