Общая
Зарядка с Джиллиан Майклс 7я неделя
Продолжение цели.. Новая неделя.
Получился перерыв дня 4, было не очень самочувствие, но надеюсь теперь все ок и можно заниматься дальше. Так что небольшой перерыв - не повод все бросить :)
Личные ресурсы
желание, батут, гантели, эспандер, комната
-
workout 7
-
workout 8
-
cardio 2
-
workout 7
-
workout 8
-
cardio 2
-
выходной
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
