Мир без жалоб! Техника "Фиолетовый браслет"
Ну вот и я решилась на это)))
Итак, 21 день подряд я собираюсь прожить без мыслей и слов на тему из 3-х компонентов (особенно без слов, сначала научусь контролировать слова, а потом и мысли))):
- Жалобы любых видов (на судьбу, на себя, на других, на погоду и пр.)
- Критика любого рода
- Сплетни
Фиолетовый браслет нельзя снимать до конца эксперимента. Он должен быть желательно резиновым (чтобы не снимать даже в душе), его нельзя снимать на ночь. В этом весь смысл – вы должны захотеть от него избавиться! Если в течении отведенного срока (неважно, на первый или на 21-й день) обещание прожить без вышеперечисленных пунктов будет нарушено, браслет одевается на другую руку и начинается новый отсчет времени. И так до тех пор, пока 21 ДЕНЬ ПОДРЯД не удастся полностью продержаться без негатива.
Надеюсь...надеюсь...надеюсь) все получится.
Критерий завершения
21 день без жалоб
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
