1

Etapa 1

Пять дней не курил

2

Etapa 2

10

3

Etapa 3

15

04 abril—04 abril

4

Etapa 4

20

1

Etapa 1

Пять дней не курил

2

Etapa 2

10

4

Etapa 4

20

3

Etapa 3

15

04 abril—04 abril

21 marzo 2016 05 abril 2016
Objetivo completado 5 abril 2016

Autor del objetivo

Salud

Курение

Не курить!

Для повышения мотивации буду отмечается каждые пять дней, с расчетом на четыре этапа за которые, я надеюсь, организм полностью избавится от никотиновой зависимости.

  1. Пять дней не курил

    Третья попытка бросить проходит намного успешней двух предыдущих! Как будто бы осознал книгу Аллена Карра, два раза читал и бросал каждый раз на совсем маленький период. Даже употребление алкоголя после столь маленького периода сдерживания не смогло вывести меня из равновесия, всего пару раз я засомневался, всего несколко мгновений я раздумывал о возможном получении удовольствия от столь отвратительного и неприятного, не вкусного, бессмысленного употребления дыма.

  2. 10

    Не уверен что описание целей в этой сети меня мотивирует, пишу сам себе, вряд ли кто это читает.

    Попробую на еще одной цели - чтение.

    Второй этап прошел без изменений, никакого желания курить не появилось, возможно даже забуду отмечать следующие этапы, потому как ощущаю себя не курящим человеком, и все кто курит рядом, меня абсолютно не беспокоят. Такое чувство что выключатель переключился, название его "Ты хочешь всю жизнь курить вкл выкл"

  3. 15

    Отлично!

  4. 20

  • 901
  • 21 marzo 2016, 21:17
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?