Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 5 месяців 22 дня
План действий на 2016
В Этом году пообещала себе под бой курантов, что 2016 будет прекрасным и счастливым. И вот сегодня я решила составить дневник цели для того, чтобы видеть что я сделала, и что сделаю в этом году. Самый главный пункт я уже выполнила, я прошла обучение на персонального тренера и начала худо бедно работать в тренажёрном зале. Мечта №1 сбылась, теперь настало время для всего остального!!!
Критерій завершення
Счастье от проделанного пути
Особисті ресурси
Целеустремлённость и безграничные возможности
-
Получить права
В августе мне исполняется 18 лет, и естественно я хочу собственную машину для передвижений. Это позволит мне уделять больше времени работе и учёбе, и избавит от дёрганости по поводу последних маршруток. Ноооо всегда есть какое то "но") Для того чтобы получить права нужны деньги так что следующий пункт посвещён именно этому.
-
Прочитать
- Селуянов "Анатомия человека"
Жюль Верн "Дети капитана Гранта"- Колин Маккалоу "Поющие в терновнике"
- Патрик Зюскин "Парфюмер"
- Селинджер "Над пропастью во ржи"
- Стивен Кинг "Зелёная миля"
- Джон Фаулз "Коллекционер"
- Рей Бредбери "450 град. по фаренгейту"
- "Вино из одуванчиков"
- Цветы для Элджернона" Дэниэл Киз
- "Я не боюсь" Никколо Амманити
- Трубецкой С.П., Розен А.Е., Горбачевский И.И., Лорер Н.И. "Мемуары декабристов"
- За рамками тоталитаризма. Сравнительные исследования сталинизма и нацизма. / Под ред. Гейер М., Фицпатрик Ш. М.: РОССПЭН, 2011
- С.Н. Чернов. Павел Пестель: Избранные статьи по истории декабризма. СПб., 2004.
- Габриэль Гарсиа Маркес «Любовь во время чумы»
- Элис Сиболд — "Милые кости"
-
Прослушать лекции
1)Пятигорский Александр Моисеевич – 1 Религия и философия древнеиндийской интеллектуально-аскетической элиты
2)Пятигорский Александр Моисеевич – 2 Срединность - первая аксиома буддийской философии
3)Пятигорский Александр Моисеевич – 3 Буддизм - философия страдания и избавления от страдания
4)Пятигорский Александр Моисеевич – 4 Буддийское философское учение о дхар
5)Лектор: Андрей Немзер. Историк #литературы, #критик, профессор НИУ ВШЭ
Arzamas – Русская литература XX века. Сезон 1. Эпизод 1. Ахматова. «Я пришла сюда, бездельница...»
Arzamas – Русская литература XX века. Сезон 1. Эпизод 2. Есенин. «Край любимый! Сердцу снятся...»
Arzamas – Русская литература XX века. Сезон 1. Эпизод 3. Горький. «Карамора»
Arzamas – Русская литература XX века. Сезон 1. Эпизод 4. Ходасевич. «Перед зеркалом»
Arzamas – Русская литература XX века. Сезон 1. Эпизод 5. Вишневский. «Оптимистическая трагедия»
Arzamas – Русская литература XX века. Сезон 1. Эпизод 6. Солженицын.
6)Фрагмент лекционного курса "Методика преподавания истории".
Лектор: кандидат исторических наук, Шерстнева Галина Сергеевна
Шерстнёва Г.С. – Вводная лекция. Предмет, задачи и структура курса. Соотношение М.П.И., педагогики и истории
Шерстнёва Г.С. – Литература к курсу. Термин "школа". История в русской школе XVIII в.
Шерстнёва Г.С. – Преподавание истории в России и развитие исторической мысли в XVIII-XIX вв.
Шерстнёва Г.С. – Методика обучения истории в посл. трети XIX в. Современные стандарты ист.образования.
Шерстнёва Г.С. – Развитие ист.образования в СССР и РФ
Шерстнёва Г.С. – Содержание исторического образования в школе. Концентризм, линейность и линейно-ступенчатые структура в образовании России
7)
-
Статьи
-
Бег
Я давно хотела развить выносливость, моя цель в этом году бегать 10 км и чувствовать себя как после лёгкой пешей прогулки)
- 3 км
- 5 км
- 7 км
- 10 км
-
Паурлифтинг
С недавних пор влюбилась в "железо", раньше занималась, но не так серьёзно. Теперь хочу постепенно увеличить силовые показатели.
Приседания:
- 50 кг
- 55 кг
- 60 кг
- 70 кг
Жим лёжа
- 35 кг
- 40 кг
- 45 кг
- 50 кг
Становая тяга
- 50 кг
- 60 кг
- 65 кг
- 70 кг
- 80 кг
-
Посмотреть
- Обитель проклятых
- Лёгкое поведение
- Национальная безопасность
- голая правда
- Жизнь как она есть(28,ТНТ)
- Транс
- Впритык
- Помпеи
- Осень в Нью-Йорке
- Готовим счастье по рецепту
127 часов- Последняя любовь мистера Моргана
- Мамма MIA!
- Умереть молодым
- Ты, мой дом
- Выживший
- Киллер Джо
-
Велосипед
Давно хочу велик, очень хорошая штука) Во первых постоянное движение , а во вторых экономия)
-
Гардероб
-
Семья
Этот год, да и все последующие я буду посвещать своей семье, маме и папе. Мы вообще никуда не ходим вместе, не развлекаемся и вообще отношения у нас не ахти. Ну так вот в дневнике цели я буду записывать где мы побывали и возможно даже буду выкладывать фото отчёты.
Ещё один аспект это мамин лишний вес и вредные привычки. Самое время всё это исправлять и начинать new live
-
St.Peterburg
После окончания педагогического колледжа я хочу уехать в Питер♥ Это город моей и маминой мечты, ну так вот к чему я веду, на зимние каникулы я хочу съездить с ней на "разведку", вдохнуть аромат этого города и влюбиться в него раз и навсегда)
Список достопримечательностей и дел я составлю позже)
-
Йога
- Года два назад я впервые попала на йогу, и она меня честно сказать зацепила. У нас в городе есть один очень крутой зал для йоги, его инструктор каждый год устраивает обучение, очень уж хочется мне открыть для себя мир йоги, разобраться во всех асанах и найти себя в своём внутреннем мире.
- Ежедневно совершать практику дома
- Научиться стойке на голове
- Сесть на отрицательный шпагат
- Укрепить мышцы рук и спины
-
Подтягивания
- 3
- 5
- 10
- 15
- 20
- 1346
- 27 березня 2016, 11:59
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням