Формируем скулы.

Продолжаем формирование скул.

Решила сразу запустить еще одно упражнение. Просто потому что я от него кайфую)).

https://www.instagram.com/p/pCOG58B4-H/

Упражнение на #поднятие_скул позволяет скуловым костям принять высокое положение и предупредить деформацию скуловых мышц. Данное упражнение также воздействует на подкожную клетчатку, соединительную ткань, а это способствует мышечному расслаблению, повышению локальной температуры кожи и скорости кровообращения, включая «омоложение».

Упражнение на формирование высокого положения скул

1. Упрись локтями в стол. Ладони разверни в стороны. Положи свои скулы на стульчик ладоней. Скуловые кости должны «лечь» в твои ладони очень плотно. Свесь голову, то есть расслабь ее, чтобы она опускалась под своей тяжестью. Зафиксируй это положение всего на 5 сек.

2. Приподними голову и толкай скулы пружинистым движением в сторону ушей, как будто ты сама лепишь свое лицо.

3. Сделай так 3-4 раза.

Можно и даже нужно выполнить завершающий прием, который выводит лишнюю жидкость. Но, если он тебя смущает можешь его проигнорировать