Общая
Бег на рассвете в 06:40 | Running at sunrise at 06:40
Хочу привить новую привычку рано вставать (с рассветом) и в качестве пробуждения выполнять спортивные мероприятия (бег, йога, зарядка и т.д.)
Для этого мне нужно провести тест. Тест на то, подходит ли мне это занятие или нет))
Если мне понравится, то для эффективности в приобретении новых качеств характера и привычек, буду проводить данное мероприятие минимум 21 день.
Критерий завершения
Выполнил | Finished
-
Тест
Хочу привить новую привычку рано вставать (с рассветом) и в качестве пробуждения выполнять спортивные мероприятия (бег, йога, зарядка и т.д.)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
