Загальна

Бег на рассвете в 06:40 | Running at sunrise at 06:40

Хочу привить новую привычку рано вставать (с рассветом) и в качестве пробуждения выполнять спортивные мероприятия (бег, йога, зарядка и т.д.)

Для этого мне нужно провести тест. Тест на то, подходит ли мне это занятие или нет))

Если мне понравится, то для эффективности в приобретении новых качеств характера и привычек, буду проводить данное мероприятие минимум 21 день.

Выполнил | Finished

Тест

Хочу привить новую привычку рано вставать (с рассветом) и в качестве пробуждения выполнять спортивные мероприятия (бег, йога, зарядка и т.д.)

Тест