Глубже познать себя, понять что я хочу
Определить мечты года, поставить в соответствие с мечтами цели, понять как можно их достичь, провести декомпозицию целей на маленькие шаги. Создать себе мотивацию от которой хочется просыпаться. Рассказать всем окружающим к чему я иду если это возможно.
Определить кто поможет достичь целей и как сделать так, чтобы стать к ним более близким человеком
Goal Accomplishment Criteria
Определить мечты года, поставить в соответствие с мечтами цели, понять как можно их достичь
Personal resources
время
Goal ecological compatibility
я хочу достичь этой цели для того, чтобы развиваться и продолжать жить дальше. На данный момент я чувствую период усталости и спада интересов.
-
Выключить себя из этого мира и приготовиться к записи
Для выполнения этого этапа мне потребуется найти место, где меня никто не может достать. Выключить мобильный телефон, компьютер, убрать все лишние звуки.
Затем мне необходимо взять чистый лист бумаги и ручку.
-
Посидеть в тишине и спокойствии, прочистить голову от лишних мыслей
Необходимо остановить мыслительный процесс. Выключить абсолютно все мысли. Создать в голове тишину.
-
Выровнять дыхание
Нужно выровнять дыхание. Прислушаться к нему. Успокоиться. Убедить себя что всё идеально и идёт по плану. Посмотреть на прошлое как на часть себя.
-
Записать
Как говорит Пастернак: "Достать чернил и плакать. Писать о феврале навзрыд."
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
