Мое идеальное утро

Доброе утро - залог хорошего дня!

Но это совершенно не про меня, ничего не успеваю, часто опаздываю на работу, соответственно, и настроение с утра не очень.

Пора это менять!

Итак план моего идеального утра:

• Подъем 6.00
• Приготовление завтрака
• Зарядка + растяжка, минут 30-40
• Настрой на хороший день! (назвала так, а на самом деле время для себя, подумать, составить план на день, помедитировать)
• Душ
• Завтрак
• Сборы на работу

Ну и самый главный секрет, в том, что есть ряд вещей, которые нужно делать вечером (или план опять провалится):

• Составить меню на следующий день
• Собрать контейнеры
• Приготовить одежду и обувь
• Собрать спортивную сумку/вещи для работы в мастерской (опционально).