Goal author

Education

Мое идеальное утро

Доброе утро - залог хорошего дня!

Но это совершенно не про меня, ничего не успеваю, часто опаздываю на работу, соответственно, и настроение с утра не очень.

Пора это менять!

Итак план моего идеального утра:

  • Подъем 6.00
  • Приготовление завтрака
  • Зарядка + растяжка, минут 30-40
  • Настрой на хороший день! (назвала так, а на самом деле время для себя, подумать, составить план на день, помедитировать)
  • Душ
  • Завтрак
  • Сборы на работу

Ну и самый главный секрет, в том, что есть ряд вещей, которые нужно делать вечером (или план опять провалится):

  • Составить меню на следующий день
  • Собрать контейнеры
  • Приготовить одежду и обувь
  • Собрать спортивную сумку/вещи для работы в мастерской (опционально).

 Goal Accomplishment Criteria

10 дней все идет по плану)

  • 3122
  • 07 April 2016, 06:34
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?