Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 8 месяцев
Ходить в зал 2 раза в неделю
С детства я занималась спортом. Танцы, борьба, волейбол. Как только все это кануло в лету вместе со школой, спорт для меня закончился. В университете сначала не было времени, мы учились с 8 утра до 22 вечера, а затем оно все же появилось. От мышц у меня остались одни воспоминания... Решила начать ходить в зал, исправить ситуацию, однако все оказалось не так просто. И мне не лень. Я стала стесняться, ведь раньше все было иначе... Теперь кажется, что все смотрят и обсуждают мои несмелые попытки. Конечно, это глупости. Но... Это не отменяет того, что я полгода назад купила абонемент в зал, а была там всего пару раз. Надо уже побороть страхи и заняться собой, ведь... Это нужно мне. Плевать на взгляды!
Критерий завершения
Посещаю зал каждую неделю 2 раза
Личные ресурсы
Время, абонемент, зал в 3 минутах от дома, программа занятий
-
Подбор времени для посещения зала
Раз я так стесняюсь других занимающихся спортом, то нужно выбрать время, когда в зале будет минимум народа, тем более пока свободного времени много. А также нужно решить насчёт дней недели, в которые будут проходить тренировки.
1 день - понедельник 25.04. С него и начну, как раз приеду домой.
-
Отработка программы
Выбрала время - выбери программу. Она у меня уже есть, но не подкорректирована лично под меня.
-
Регулярные тренировки
Постоянное посещение зала, раз уже и время подобрано, и тренировка.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
