1

Step 1

100 раз

2

Step 2

200 раз

3

Step 3

300 раз

4

Step 4

400 раз

5

Step 5

500 раз

1

Step 1

100 раз

2

Step 2

200 раз

3

Step 3

300 раз

4

Step 4

400 раз

5

Step 5

500 раз

26 April 2016 01 May 2016
Goal completed 29 April 2016

Goal author

Михаил Черных

Russia, Новосибирск

39 years old

General

Отжался 500 раз до 1 мая

в среднем, отжимаюсь по 100 раз в день за любое количество подходов (планирую 4-5 подходов в день).

А с 1 мая начну вырабатывать такую привычку.

 Goal Accomplishment Criteria

с 26 апреля по 30 апреля включительно я суммарно отжался более 499 раз

 Personal resources

Время, физические силы, сила воли, память :-)

 Goal ecological compatibility

Отчасти, цель навязана обществом, конечно. Но, в то же время, она является ступенькой в моих стремлениях.

Что мне дает эта цель (чем она мне полезна):

- Шаг к ЗОЖ.

- Спортивное тело.

- Заряд бодрости, поддержание тонуса.

- Позитивный настрой.

  1. 100 раз

  2. 200 раз

  3. 300 раз

  4. 400 раз

  5. 500 раз

  • 2095
  • 26 April 2016, 04:18
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?